{"id":10034628,"date":"2015-07-10T11:12:23","date_gmt":"2015-07-10T11:12:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.upo.es\/diario\/?p=10034628"},"modified":"2015-07-10T11:12:23","modified_gmt":"2015-07-10T11:12:23","slug":"las-emociones-son-el-foco-que-ilumina-o-apaga-nuestro-crecimiento-personal-segun-la-coach-maria-falcon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.upo.es\/diario\/cursos-verano\/2015\/07\/las-emociones-son-el-foco-que-ilumina-o-apaga-nuestro-crecimiento-personal-segun-la-coach-maria-falcon\/","title":{"rendered":"\u201cLas emociones son el foco que ilumina o apaga nuestro crecimiento personal\u201d, seg\u00fan la coach Mar\u00eda Falc\u00f3n"},"content":{"rendered":"
\"Mar\u00eda<\/a>
Mar\u00eda Falc\u00f3n, directora del Instituto de Coaching y Liderazgo<\/figcaption><\/figure>\n

Las emociones son el motor de nuestros pensamientos y comportamientos, son el foco que ilumina o apaga nuestro crecimiento personal. Las emociones nos mueven o nos paralizan, nos motivan o nos llevan a la desesperaci\u00f3n y el victimismo.<\/strong> Si estamos en una emoci\u00f3n positiva, los pensamientos ser\u00e1n optimistas y \u00a0potenciadores y, por lo tanto, nuestras acciones ir\u00e1n en esa l\u00ednea. Y as\u00ed la autoestima y confianza de la persona va aumentando en un ciclo de retroalimentaci\u00f3n potenciador. En cambio, si estamos en una emoci\u00f3n negativa como el miedo, perdemos seguridad y no nos permitimos aprender y avanzar. Y, por tanto, dejamos de desarrollar nuestro talento, nuestras capacidades y as\u00ed comienza el declive personal. Esto es lo que ha defendido Mar\u00eda Falc\u00f3n Blanco, coach y directora del Instituto del Talento.<\/p>\n

Mar\u00eda Falc\u00f3n ha realizado estas declaraciones en el marco del curso de verano \u201cCoaching, comunicaci\u00f3n y liderazgo. Aplicaci\u00f3n en el \u00e1mbito institucional, pol\u00edtico y empresarial\u201d<\/strong>, que se viene desarrollando desde el pasado mi\u00e9rcoles bajo la direcci\u00f3n de Samantha Mu\u00f1oz Vera, coordinadora de proyectos del Instituto de Coaching y Liderazgo.<\/p>\n

Seg\u00fan la coach, el autoconocimiento es fundamental para evolucionar personalmente: \u201cNecesitamos saber cu\u00e1les son nuestras fortalezas, para a partir de ellas trabajar nuestra autoestima y autoconfianza, y cu\u00e1les son nuestras facetas a mejorar para trabajarlas, \u00a0y as\u00ed conseguir la mejor versi\u00f3n de nosotros mismos. Necesitamos identificar qu\u00e9 nos da miedo, d\u00f3nde est\u00e1n nuestros bloqueos o creencias limitantes, qu\u00e9 no nos deja avanzar, cu\u00e1les son nuestras necesidades interpersonales, es decir, qu\u00e9 necesitamos en nuestra relaci\u00f3n con los dem\u00e1s y qu\u00e9 necesitan otros\u201d. Por todo ello, tambi\u00e9n cree necesario identificar nuestras capacidades, creencias, valores y nuestra identidad, y comprender como todo ello influye directamente en nuestros comportamientos y manera de movernos por el mundo.<\/p>\n

Sin embargo, por lo general no sabemos distinguir nuestras propias capacidades personales. Mar\u00eda Falc\u00f3n lo ha explicado de la siguiente manera: \u201cContinuamente trabajo con personas en procesos de coaching y cuando les hago esta pregunta, se suelen bloquear, o sienten pudor a la hora de decir cu\u00e1les son sus capacidades personales, porque no nos han ense\u00f1ado a mostrar nuestras virtudes, ni a que reconozcamos y resaltemos nuestros valores. Si oyes a alguien decir \u2018yo soy emp\u00e1tico, leal, resolutivo….\u2019 lo primero que pensamos que esa persona es muy pedante. Confundimos la falta de humildad con la reafirmaci\u00f3n de cualidades personales. Y es por ello que buscamos continuamente el reconocimiento desde el exterior, ya que somos normalmente incapaces de reconocernos a nosotros mismos como seres llenos de recursos y potencialidades\u201d.<\/p>\n

Tambi\u00e9n sucede que la sociedad no propicia el conocimiento de nosotros mismos, favoreciendo la adquisici\u00f3n de competencias t\u00e9cnicas, porque en la cultura de la eficiencia y productividad que tenemos relacionamos la inteligencia y el desarrollo profesional con la adquisici\u00f3n de habilidades t\u00e9cnicas, olvidando las competencias personales y el autoconocimiento, las cuales son el motor de la motivaci\u00f3n, la autoconfianza, autoestima y autogesti\u00f3n emocional, premisas claves para el desarrollo integral de una persona. \u201cAlguna vez nos paramos a pensar sobre: \u00bfqu\u00e9 variables influyen en nuestro proceso de toma de decisiones? \u00bfqu\u00e9 necesitamos en la comunicaci\u00f3n y c\u00f3mo comunicamos? \u00bfd\u00f3nde focalizamos nuestra atenci\u00f3n en el proceso de aprendizaje y obtenci\u00f3n de la informaci\u00f3n? \u00bfcu\u00e1l es el mecanismo de activaci\u00f3n de nuestras motivaciones y objetivos? \u00bfnuestros valores y nuestra identidad, est\u00e1n alineados con nuestros comportamientos? No nos han ense\u00f1ado a reflexionar sobre estas cuestiones, claves todas ellas para desarrollar nuestro talento. Es fundamental trabajar nuestras \u00e1reas de mejora desde la motivaci\u00f3n y no quedarnos bloqueados en nuestras frustraciones y victimismo\u201d, seg\u00fan la directora del Instituto del Talento.<\/p>\n

Para que una persona consiga desarrollar todas sus potencialidades, lo primero que recomienda Mar\u00eda Falc\u00f3n es realizar un diagn\u00f3stico y que la persona las identifique. En segundo lugar, que trabaje su autoestima y seguridad a partir del reconocimiento e integraci\u00f3n de sus capacidades. Y por \u00faltimo, pasar a la acci\u00f3n y establecer objetivos: \u201cSin acci\u00f3n, activaci\u00f3n, compromiso y esfuerzo no se puede desarrollar un talento. Por ejemplo, una persona puede tener mucho talento y habilidad para tocar un instrumento, pero si no lo pr\u00e1ctica y se esfuerza, nunca podr\u00e1 desarrollarlo, \u00a0permanecer\u00e1 en la continua frustraci\u00f3n y dejar\u00e1 de creer en s\u00ed mismo\u201d, concluye Mar\u00eda Falc\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Las emociones son el motor de nuestros pensamientos y comportamientos, son el foco que ilumina o apaga nuestro crecimiento personal. Las emociones nos mueven o nos paralizan, nos motivan o nos llevan a la desesperaci\u00f3n y el victimismo. Si estamos en una emoci\u00f3n positiva, los pensamientos ser\u00e1n optimistas y potenciadores y, por lo tanto, nuestras acciones ir\u00e1n en esa l\u00ednea. Y as\u00ed la autoestima y confianza de la persona va aumentando en un ciclo de retroalimentaci\u00f3n potenciador. En cambio, si estamos en una emoci\u00f3n negativa como el miedo, perdemos seguridad y no nos permitimos aprender y avanzar. Y, por tanto, dejamos de desarrollar nuestro talento, nuestras capacidades y as\u00ed comienza el declive personal. Esto es lo que ha defendido Mar\u00eda Falc\u00f3n Blanco, coach y directora del Instituto del Talento.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":10034949,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[729],"tags":[757,22,465,509,519,142],"class_list":["post-10034628","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cursos-verano","tag-coaching","tag-cursos-de-verano","tag-educacion","tag-formacion","tag-olavide-en-carmona","tag-psicologia"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.upo.es\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10034628","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.upo.es\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.upo.es\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.upo.es\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.upo.es\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10034628"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.upo.es\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10034628\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10034950,"href":"https:\/\/www.upo.es\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10034628\/revisions\/10034950"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.upo.es\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10034949"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.upo.es\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10034628"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.upo.es\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10034628"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.upo.es\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10034628"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}