{"id":1222465,"date":"2013-07-18T12:00:50","date_gmt":"2013-07-18T12:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.upo.es\/diario\/?p=1222465"},"modified":"2013-07-18T12:00:50","modified_gmt":"2013-07-18T12:00:50","slug":"experto-recomienda-trabajar-para-ser-feliz-sonreir-mucho-y-rodearse-de-personas-positivas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.upo.es\/diario\/cursos-verano\/2013\/07\/experto-recomienda-trabajar-para-ser-feliz-sonreir-mucho-y-rodearse-de-personas-positivas\/","title":{"rendered":"Experto recomienda trabajar para ser feliz, sonre\u00edr mucho y rodearse de personas positivas"},"content":{"rendered":"
\"Antonio<\/a>
Antonio Jos\u00e9 Delgado Lacal es gerente de Marketing Implicado y coordinador del curso \u2018Personal branding: C\u00f3mo venderse a trav\u00e9s de tu imagen personal, p\u00fablica y digital\u2019.<\/figcaption><\/figure>\n

Trabajar para ser feliz y esforzarse cada d\u00eda para conseguir este objetivo. Es el consejo que nos ofrece Antonio Jos\u00e9 Delgado Lacal, gerente de Marketing Implicado y coordinador del curso \u2018Personal branding: C\u00f3mo venderse a trav\u00e9s de tu imagen personal, p\u00fablica y digital\u2019, que se ha inaugurado hoy en Olavide en Carmona. Y sonre\u00edr, sonre\u00edr mucho, hablar con gente, disfrutar, no ver el vaso medio vac\u00edo, sino buscar d\u00f3nde lo puedo llenar\u2026 que lo que nos pase a nuestro alrededor nos afecte en la medida en que sea constructivo.<\/p>\n

Para ello ha puesto un ejemplo. \u201cViniendo para ac\u00e1 he rayado el coche. En condiciones normales, esto me hubiera puesto de mal humor, pero yo no dejo que pase eso. Y es que a veces se me presentan situaciones que no espero, pero me lo puedo tomar de dos maneras. O me dejo embargar por sensaciones negativas o pensar que ha cambiado el objetivo, la situaci\u00f3n y preguntarme por tanto qu\u00e9 emoci\u00f3n tener para lograr los mejores resultados. Y eso requiere un esfuerzo, porque normalmente siempre tendemos a echarle la culpa a otro. Aunque no tengamos la soluci\u00f3n a todos los problemas, se pueden hacer muchas cosas. \u00bfEnfadarme porque he rayado el coche me ayuda? No, entonces vamos a intentar no enfadarnos\u201d, explica.<\/p>\n

Otra de las cosas que Antonio Jos\u00e9 Delgado recomienda es rodearnos de personas positivas, porque si pasamos nuestros d\u00edas al lado de gente infeliz, es muy dif\u00edcil que seamos felices. \u201cPara hacer feliz a alguien, primero tienes que ser feliz t\u00fa\u201d, se\u00f1ala. Hay gente que su felicidad estriba en ayudar a los dem\u00e1s. Para ello, ha expuesto una an\u00e9cdota: \u201cUn ministro franc\u00e9s de econom\u00eda estuvo un d\u00eda entero con la Madre Teresa de Calcuta. Cuando termin\u00f3 la jornada le dijo a la Madre Teresa que lo que hab\u00eda hecho ella hoy no lo har\u00eda \u00e9l ni por un mill\u00f3n de euros. Y la Madre Teresa lo mir\u00f3 fijamente y le dijo que, probablemente, ella tampoco lo har\u00eda por un mill\u00f3n de euros, que lo hac\u00eda porque le sal\u00eda, porque era feliz paliando el sufrimiento. Por lo tanto, tenemos que encontrar cosas que nos hagan felices. Es complicado, pero existen\u201d, asegura.<\/p>\n

El \u00e1mbito laboral, donde pasamos muchas horas al d\u00eda, es fundamental para contribuir a nuestra salud emocional, por lo que debemos evitar que los sentimientos negativos nos invadan. \u201cTrabajamos para vivir, comer y cubrir diferentes necesidades, y aunque tu trabajo no te llene de la manera que quieres, puedes y debes poner herramientas para que ese trabajo no signifique un deterioro en tu calidad emocional y en tu calidad de vida. La persona que est\u00e1 triste en el trabajo tiene m\u00e1s bajas y depresiones, porque no quiere estar ah\u00ed\u201d. Y para ello, el coordinador del curso ofrece un consejo: \u201cHay una cosa que digo siempre. La persona que canta en el trabajo, lo lleva mejor. Los que no hacen nada m\u00e1s que quejarse, \u00e9sos no son tan felices\u201d, admite.<\/p>\n

Y para mejorar la comunicaci\u00f3n, este experto afirma que el lenguaje corporal es una herramienta comunicativa fundamental para lograr este objetivo. El problema es cuando entra en contradicci\u00f3n con el lenguaje verbal, lo que crea en el interlocutor, consciente o inconscientemente, dudas. \u201cY cuando dudamos de otra persona, solemos decir que alguien no nos ha dado una buena sensaci\u00f3n o impresi\u00f3n, principalmente porque detectamos incongruencias entre ambos tipos de lenguaje. Por supuesto, el que tiene m\u00e1s carga de credibilidad es el no verbal, porque no se controla, a no ser que seas un experto\u201d, declara.<\/p>\n

En este sentido, contin\u00faa diciendo que varios de sus alumnos le han preguntado si ha analizado el juicio del caso Bret\u00f3n. \u201cY no lo he hecho porque creo, en primer lugar, que Jos\u00e9 Bret\u00f3n tiene un problema psicol\u00f3gico, por lo que el lenguaje no verbal no es tan claro, y segundo porque ha tenido mucho tiempo para entrenar. Porque cuando entrenas un discurso y te lo crees, normalmente no pillas a la persona. Cuando tenemos que coger a un mentiroso, no ense\u00f1o a detectar mentiras, sino incongruencias, que pueden ser mentiras o no. La habilidad est\u00e1 en el entrevistador porque si yo te hago una pregunta en la que tienes que inventarte una respuesta, ah\u00ed te puedo pillar. Pero si te hago una pregunta y has estado mucho tiempo en la c\u00e1rcel pensando qu\u00e9 me tienes que responder, te puedo asegurar que me vas a responder r\u00e1pidamente\u201d, explica.<\/p>\n

Por \u00faltimo, Antonio Jos\u00e9 Delgado ha recomendado cuidar el aspecto interno \u201cpara saber venderse. Si t\u00fa no te lo crees, no se lo va a creer nadie. Si no crees que eres bueno, nadie se va a creer que eres bueno, si no vas con confianza, motivaci\u00f3n, ilusi\u00f3n\u2026 se nota. Esto se consigue pero con mucho trabajo, esfuerzo y entrenamiento, pero el camino lo tiene que recorrer la persona\u201d, finaliza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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