{"id":2566845,"date":"2014-01-16T13:07:24","date_gmt":"2014-01-16T13:07:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.upo.es\/diario\/?p=2566845"},"modified":"2014-01-17T14:07:45","modified_gmt":"2014-01-17T14:07:45","slug":"el-ejercicio-fisico-en-mayores-incrementa-los-niveles-de-coenzima-q10-y-la-actividad-antioxidante-en-sangre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.upo.es\/diario\/ciencia\/2014\/01\/el-ejercicio-fisico-en-mayores-incrementa-los-niveles-de-coenzima-q10-y-la-actividad-antioxidante-en-sangre\/","title":{"rendered":"El ejercicio f\u00edsico en mayores incrementa los niveles de coenzima Q10 y la actividad antioxidante en sangre"},"content":{"rendered":"
\"Mayores<\/a>
El estudio publicado en la revista Biogerontology se\u00f1ala el efecto beneficioso de la actividad f\u00edsica en los niveles de Coenzima Q10, mol\u00e9cula asociada al proceso de envejecimiento<\/figcaption><\/figure>\n

Investigadores del Centro Andaluz de Biolog\u00eda del Desarrollo (CABD), centro mixto de investigaci\u00f3n del CSIC, la Universidad Pablo de Olavide de Sevilla y la Junta de Andaluc\u00eda, han publicado un art\u00edculo en la revista Biogerontology<\/i><\/strong> en el que presentan los resultados de los trabajos realizados con personas mayores y j\u00f3venes para determinar el efecto del ejercicio f\u00edsico sobre par\u00e1metros antioxidantes en la sangre, que concluye que el ejercicio f\u00edsico en las personas mayores incrementa los niveles de coenzima Q10 y la actividad antioxidante en sangre<\/strong>.<\/p>\n

Los investigadores espa\u00f1oles han realizado un estudio sobre el efecto del ejercicio sobre par\u00e1metros bioqu\u00edmicos relacionados con la prevenci\u00f3n de la oxidaci\u00f3n del colesterol en sangre. Personas de ambos g\u00e9neros y de edades comprendidas entre los 19 y 25 a\u00f1os para el grupo de personas j\u00f3venes o alrededor de los 68 a\u00f1os para las personas mayores han intervenido voluntariamente en este estudio. Los voluntarios j\u00f3venes fueron reclutados de entre los estudiantes de la Universidad Pablo de Olavide de Sevilla mientras que las personas mayores fueron reclutadas de diferentes centros de mayores de Dos Hermanas y Sevilla capital.<\/p>\n

El estudio consisti\u00f3 en establecer la actividad f\u00edsica habitual semanal de estas personas y relacionarlo con par\u00e1metros bioqu\u00edmicos en sangre que afectan a la salud general tales como colesterol y triglic\u00e9ridos. Igualmente se determin\u00f3 el efecto del ejercicio f\u00edsico sobre par\u00e1metros antioxidantes en la sangre relacionados con la prevenci\u00f3n de la oxidaci\u00f3n de las lipoprote\u00ednas de alta (HDL) y baja densidad (LDL), es decir, el colesterol, en la sangre. El coenzima Q10 es uno de los factores principales en la defensa antioxidante del colesterol en plasma, tanto del HDL como del LDL y, especialmente en el caso del LDL, en la prevenci\u00f3n de problemas cardiovasculares asociados al desarrollo de la aterosclerosis.<\/p>\n

Los investigadores de la UPO han encontrado que las personas responden de manera diferente a los niveles de coenzima Q10 y al da\u00f1o oxidativo en el plasma sangu\u00edneo dependiendo de su edad. Mientras que los j\u00f3venes que mantienen una alta actividad f\u00edsica presentan un menor da\u00f1o oxidativo medido como oxidaci\u00f3n del colesterol en la sangre pero con un menor nivel de coenzima Q10 en ella, las personas mayores presentan un perfil contrario, es decir, sus niveles de coenzima Q10 en la sangre suben cuando mantienen una mayor actividad f\u00edsica y as\u00ed mantienen un menor nivel de oxidaci\u00f3n de l\u00edpidos y de colesterol LDL.<\/p>\n

En segundo lugar, los investigadores han establecido que la pr\u00e1ctica de la actividad f\u00edsica en las personas mayores previene el da\u00f1o oxidativo manteniendo altos niveles de coenzima Q en su sangre, similares a los de las personas j\u00f3venes. As\u00ed, en personas mayores sedentarias, los niveles de coenzima Q10 fueron del orden de la mitad respecto de los niveles alcanzados por las personas mayores que manten\u00edan una mayor actividad f\u00edsica. Este hecho provoca que la cantidad de coenzima Q10 disponible para ser utilizado en la prevenci\u00f3n del da\u00f1o oxidativo sea mayor en las personas mayores que mantienen una alta actividad f\u00edsica y, por tanto, presenten una mayor protecci\u00f3n antioxidante. De hecho, obtuvieron una relaci\u00f3n inversa respecto al da\u00f1o oxidativo, es decir,\u00a0 mayores niveles de coenzima Q10 en la sangre de estas personas estuvieron relacionados con menores niveles de oxidaci\u00f3n de l\u00edpidos y, en especial, de LDL. As\u00ed, mientras que la oxidaci\u00f3n de estas part\u00edculas aumenta con la edad, las personas mayores que mantienen una alta actividad f\u00edsica mantienen niveles de oxidaci\u00f3n similares a los encontrados en personas de edades comprendidas entre los 18 y los 25 a\u00f1os.<\/p>\n

\"Desde<\/a>
Desde la izquierda: Guillermo L\u00f3pez-Lluch, investigador principal de este estudio, Jes\u00fas del Pozo y Elisabet Rodr\u00edguez<\/figcaption><\/figure>\n

De acuerdo con estos resultados, \u201cla respuesta fisiol\u00f3gica de las personas frente al ejercicio depende de su edad\u00a0 y este estudio muestra que es importante centrar los trabajos en el grupo de edad al que va dirigido, en este caso las personas mayores, ya que la respuesta puede diferir entre personas mayores y personas j\u00f3venes o maduras\u201d, indica Guillermo L\u00f3pez-Lluch, investigador asociado del Centro Andaluz de Biolog\u00eda del Desarrollo (CABD, centro mixto de investigaci\u00f3n del CSIC, la UPO y la Junta de Andaluc\u00eda) y profesor del \u00e1rea de Biolog\u00eda Celular del Departamento de Fisiolog\u00eda, Anatom\u00eda y Biolog\u00eda Celular de la Universidad Pablo de Olavide.<\/p>\n

Igualmente, L\u00f3pez-Lluch incide en el hecho de que este estudio \u201cdemuestra que el mantener una moderada o alta actividad f\u00edsica a edades avanzadas influye de una manera muy positiva en la prevenci\u00f3n de los problemas cardiovasculares, no solo a nivel vascular como se ha demostrado en otros estudios, sino tambi\u00e9n en la regulaci\u00f3n de los sistemas antioxidantes que influyen en el progreso de la aterosclerosis\u201d.<\/p>\n

El estudio, explica el investigador, incide en la importancia que el coenzima Q10 tiene para prevenir la oxidaci\u00f3n del colesterol en la sangre y que los niveles de este importante l\u00edpido pueden ser regulados mediante h\u00e1bitos de vida activos \u201cde manera que un estilo de vida sedentario est\u00e1 afectando de una manera muy negativa a la capacidad antioxidante natural en la sangre y provocando una mayor oxidaci\u00f3n del colesterol en la sangre. Por tanto, la adquisici\u00f3n de h\u00e1bitos de vida m\u00e1s activos influir\u00e1 muy positivamente en los mecanismos propios del cuerpo para prevenir el da\u00f1o oxidativo en el colesterol y, por tanto, en la prevenci\u00f3n de la aparici\u00f3n o progreso de enfermedades cardiovasculares\u201d.<\/p>\n

Este estudio, financiado por el Centro Andaluz de Medicina del Deporte de la Consejer\u00eda de Educaci\u00f3n, Cultura y Deporte de la Junta de Andaluc\u00eda, aporta una pieza m\u00e1s, concluye L\u00f3pez-Lluch, para incidir en \u201cla importancia que terapias preventivas basadas en la adquisici\u00f3n de h\u00e1bitos de vida m\u00e1s saludables relacionados con la nutrici\u00f3n y la actividad f\u00edsica tienen en la prevenci\u00f3n y tratamiento de enfermedades que afectan a grandes grupos de poblaci\u00f3n y en especial a personas mayores, como la aterosclerosis\u201d.<\/p>\n

Physical activity affects plasma coenzyme Q10 levels differently in young and old humans:
\n<\/b>http:\/\/link.springer.com\/article\/10.1007\/s10522-013-9491-y<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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