{"id":30866986,"date":"2021-06-22T11:55:32","date_gmt":"2021-06-22T09:55:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.upo.es\/diario\/?p=30866986"},"modified":"2021-06-29T13:54:23","modified_gmt":"2021-06-29T11:54:23","slug":"el-deporte-factor-protector-a-nivel-fisico-y-psicologico-durante-el-confinamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.upo.es\/diario\/ciencia\/2021\/06\/el-deporte-factor-protector-a-nivel-fisico-y-psicologico-durante-el-confinamiento\/","title":{"rendered":"El deporte, factor protector a nivel f\u00edsico y psicol\u00f3gico durante el confinamiento"},"content":{"rendered":"
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Los profesores de la UPO Jos\u00e9 Carlos Jaenes y David Alarc\u00f3n, investigadores principales del estudio.<\/figcaption><\/figure>\n

El factor protector de la pr\u00e1ctica deportiva<\/strong>, a nivel psicol\u00f3gico y f\u00edsico, es uno de los hallazgos m\u00e1s relevantes de una investigaci\u00f3n internacional liderada por la Universidad Pablo de Olavide sobre la situaci\u00f3n vivida por parte de deportistas federados, de alto nivel u ol\u00edmpicos, durante el per\u00edodo de confinamiento y estado de alarma<\/strong> en Espa\u00f1a en la primavera de 2020. Los resultados han sido publicados en varias revistas, entre ellas Frontier Psychology<\/em> y la Revista Andaluza de Antropolog\u00eda.<\/p>\n

El trabajo comenz\u00f3 en marzo de 2020 con el objetivo de conocer el estado emocional<\/strong>, las conductas adaptativas<\/strong> y los recursos de afrontamiento <\/strong>de los remeros de la selecci\u00f3n espa\u00f1ola, a los que pronto se unieron los nadadores de la federaci\u00f3n espa\u00f1ola. Se encuest\u00f3 a un total de 1248 deportistas en una situaci\u00f3n in\u00e9dita en la historia moderna que oblig\u00f3 a quienes practican deporte de alto rendimiento a permanecer confinados en sus hogares durante casi dos meses, con la suspensi\u00f3n de todos los entrenamientos y pruebas deportivas, las grandes ligas y los campeonatos.<\/p>\n

\u201cObservamos c\u00f3mo chicos y chicas tuvieron necesidades psicol\u00f3gicas diferentes, y requirieron, en muchos casos, de b\u00fasqueda de apoyo psicol\u00f3gico. Comprobamos que siguieron entrenando con el mismo compromiso y esfuerzo<\/strong>, como si estuvieran preparando competiciones, en un momento donde todas hab\u00edan sido canceladas y pronto lo ser\u00edan los Juegos Ol\u00edmpicos de Tokio\u201d, afirma Jos\u00e9 Carlos Jaenes, investigador principal del estudio y profesor de la Universidad Pablo de Olavide.<\/p>\n

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Jav\u00eder Garc\u00eda Ordo\u00f1ez, egresado de la UPO, remero clasificado para Tokio 2021.<\/figcaption><\/figure>\n

Esta investigaci\u00f3n tambi\u00e9n mostr\u00f3 que recibir entrenamiento, apoyo y completar rutinas de entrenamiento frecuentes<\/strong> parecen ser herramientas valiosas para prevenir o reducir algunos de los efectos da\u00f1inos del aislamiento en el bienestar emocional de los atletas. \u201cLos entrenamientos eran guiados por sus entrenadores y, algunas federaciones como la de remo, hicieron que sus deportistas dispusieran de erg\u00f3metros, pesas, gomas y todo el material b\u00e1sico para que pudieran seguir entrenando en azoteas, en sus habitaciones o como en alg\u00fan caso de alguna gimnasta muy joven en el cuarto de la ropa, la plancha, etc.\u201d, explica el investigador de la UPO, quien destaca la creatividad de los profesionales<\/strong> para mantener activos y motivados a sus deportistas, dise\u00f1ando coreograf\u00edas montadas por internet para nadadoras de sincronizada o competiciones virtuales, todo para que los deportistas se pudieran mantener sanos y listos para la competici\u00f3n.<\/p>\n

As\u00ed, el confinamiento vivido en la primavera de 2020 no tiene parang\u00f3n como experiencia social, tambi\u00e9n para el mundo del deporte, especialmente para el deporte de alto nivel y ol\u00edmpico. En este contexto, los deportistas entrevistados afirman c\u00f3mo la pr\u00e1ctica deportiva ha aliviado los s\u00edntomas de estr\u00e9s, las reacciones depresivas y ansi\u00f3genas<\/strong> que han padecido. \u201cSe trata de una lecci\u00f3n de futuro para que se entienda la importancia de llevar una vida f\u00edsicamente activa<\/strong>, adem\u00e1s de confirmar aquello que a menudo bulle en el imaginario colectivo: que los deportistas (sean federados, de alto nivel u ol\u00edmpicos) est\u00e1n hechos de una madera especial\u201d, afirma Jos\u00e9 Carlos Jaenes, quien a\u00f1ade que \u201canalizados los datos, queda patente el compromiso de nuestros deportistas con sus metas deportivas y su responsabilidad al respetar las indicaciones de confinamiento.<\/strong> Mantenerse entrenando sin la certeza de un calendario de competiciones no es tarea f\u00e1cil\u201d.<\/p>\n

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Natalia G\u00f3mez de Miguel, egresada de la UPO, miembro de la selecci\u00f3n espa\u00f1ola de remo.<\/figcaption><\/figure>\n

Junto al entrenamiento diario, el contacto directo con los entrenadores y aprender a usar las redes sociales de forma adecuada, as\u00ed como saber filtrar las noticias, a veces, muy dispares que se suced\u00edan en el d\u00eda, han sido factores protectores de reacciones emocionales negativas como la ansiedad, la depresi\u00f3n, el enfado o la ira.<\/p>\n

En este contexto, el Servicio de Psicolog\u00eda del Deporte de la Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Remo distribu\u00eda regularmente informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo manejar el estr\u00e9s en estos d\u00edas, pautas de higiene mental y afrontamiento eficaz a esta situaci\u00f3n inesperada, y el Centro Andaluz de Medicina del Deporte public\u00f3 un Protocolo para el cribado de la infecci\u00f3n por SARS-Cov-2 en deportistas, que ha sido de gran ayuda para garantizar la salud de \u00e9stos.<\/p>\n

Las conclusiones derivadas de esta investigaci\u00f3n posiblemente ayudar\u00edan a las autoridades deportivas a dise\u00f1ar pol\u00edticas y planes de apoyo para ayudar a los atletas y entrenadores en futuras crisis de salud disruptivas.<\/p>\n

Investigaci\u00f3n internacional<\/strong><\/h3>\n

Los psic\u00f3logos Jos\u00e9 Carlos Jaenes S\u00e1nchez<\/strong> y David Alarc\u00f3n Rubio<\/strong>, profesores de la Universidad Pablo de Olvide, han liderado esta investigaci\u00f3n en la que colaboran la Universidad de Teher\u00e1n, la Universidad de Gdansk (Polonia), La Sapienza de Roma, el Departamento de Psiquiatr\u00eda de la Escuela de Medicina de la Universidad de Nueva York, as\u00ed como la Universidad Nacional Aut\u00f3noma de M\u00e9xico (UNAM) y la Universidad T\u00e9cnica de Lisboa, el Consejo de Deportes de Chile, junto al Centro Andaluz de Medicina del Deporte (CAMD) de la Junta de Andaluc\u00eda, la Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Remo y Nataci\u00f3n y la Andaluza de Atletismo; si bien, en breve se unir\u00e1n nuevas instituciones deportivas.<\/p>\n

Posteriormente se uni\u00f3 el soci\u00f3logo y profesor de la UPO David Moscoso<\/strong>, para analizar los datos y completar en el estudio con una visi\u00f3n desde la Sociolog\u00eda.<\/p>\n

Adem\u00e1s, se han sumado a esta investigaci\u00f3n, prestigiosos investigadores como Dr. Manuel Trujillo<\/strong>, psiquiatra sevillano afincado hace a\u00f1os en Nueva York y que dirigi\u00f3 la asistencia y atenci\u00f3n psicol\u00f3gica a los afectados por el 11-S; el profesor Fabio Lucidi<\/strong>, decano de las facultades de Medicina y Psicolog\u00eda de Roma, o el ex presidente de la Sociedad Internacional de Psicolog\u00eda del Deporte el profesor Sidonio Serpa<\/strong>, entre otros. Fruto de esta colaboraci\u00f3n han surgido diferentes trabajos cient\u00edficos que recogen las conclusiones m\u00e1s importantes de esta investigaci\u00f3n.<\/p>\n

Futuros trabajos<\/strong><\/h3>\n

Los investigadores est\u00e1n estudiando tambi\u00e9n el impacto que la epidemia ha causado en la vida personal<\/strong> de estos deportistas y en los que les rodean, tanto familiares, como entrenadores y compa\u00f1eros de entrenamiento.<\/p>\n

Se trata de conocer mejor los s\u00edntomas, tanto psicol\u00f3gicos como f\u00edsicos, las secuelas, y c\u00f3mo ha afectado esta situaci\u00f3n a su rendimiento deportivo. La aparici\u00f3n o no del miedo a la COVID-19, qu\u00e9 tipo de conductas han desarrollado para protegerse y proteger a los dem\u00e1s de una posible infecci\u00f3n y c\u00f3mo se han ido progresivamente adaptando a las escasas oportunidades de competici\u00f3n que han tenido a lo largo de estos meses, en las que \u00e9stas han escaseado poniendo en peligro su rendimiento futuro. \u201cCon ello podremos acercarnos a saber si los deportistas han sido afectados igual o de manera diferente a la poblaci\u00f3n general de su edad y que no practica deporte de alto nivel\u201d explica Jos\u00e9 Carlos Jaenes.<\/p>\n

Referencia:<\/strong><\/h3>\n

Jaenes, J.C., Alarc\u00f3n, D, Trujillo. M., Pe\u00f1aloza, R., Mehrsafar, A.H., Chirico, A, Giancamilli, F., and Lucidi. F (2021) Emotional Reactions and Adaptation to COVID-19 Lockdown (or Confinement) by Spanish Competitive Athletes: Some Lesson for the Future. Frontier Psychology 12<\/em>:621606. doi: 10.3389\/fpsyg.2021.621606<\/a><\/p>\n

Moscoso, D., Jaenes, J.C. y Alarc\u00f3n, D. (2021). \u00bfC\u00f3mo sobrevivir a la excelencia del deporte durante el confinamiento?\u00a0 Revista Andaluza de Antropolog\u00eda, 19<\/em>, 37-66. ISSN 2174-6796. https:\/\/doi.org\/10.12795\/RAA.2021.19.03<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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