{"id":9475242,"date":"2015-04-10T06:00:12","date_gmt":"2015-04-10T06:00:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.upo.es\/diario\/?p=9475242"},"modified":"2015-04-13T11:47:08","modified_gmt":"2015-04-13T11:47:08","slug":"todos-los-participantes-en-esta-carrera-tendran-la-oportunidad-de-divertirse-haciendo-deporte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.upo.es\/diario\/entrevista\/2015\/04\/todos-los-participantes-en-esta-carrera-tendran-la-oportunidad-de-divertirse-haciendo-deporte\/","title":{"rendered":"\u00abTodos los participantes en esta carrera tendr\u00e1n la oportunidad de divertirse haciendo deporte\u00bb"},"content":{"rendered":"
\"Juan<\/a>
Juan Antonio Le\u00f3n Prados es director general del Deporte de la UPO.<\/figcaption><\/figure>\n

El campus de la UPO acoger\u00e1 el pr\u00f3ximo s\u00e1bado 18 de abril la I Carrera Popular Universidad Pablo de Olavide Circuito Interuniversitario Run Academy, que tendr\u00e1 un recorrido de 8 kil\u00f3metros y en la que podr\u00e1n participar todos los que quieran disfrutar de este deporte al aire libre. Juan Antonio Le\u00f3n Prados, director general del Deporte de la UPO, nos habla en esta entrevista de este evento deportivo que se celebra por primera vez en la Olavide.<\/b>\u00a0<\/b><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo surgi\u00f3 la idea de organizar esta carrera?<\/b><\/p>\n

Esta carrera se celebra con motivo del 18 aniversario de la creaci\u00f3n de la Universidad Pablo de Olavide y se incluye dentro del programa de actividades sociales, culturales y deportivas programadas para celebrar este acontecimiento. Desde el equipo rectoral se propuso y apoy\u00f3 la idea de realizar un evento deportivo como una carrera a la altura de esta celebraci\u00f3n, y desde la Direcci\u00f3n General del Deporte y el delegado del Centro de Investigaci\u00f3n en Rendimiento F\u00edsico y Deportivo y el Servicio de Deportes de la UPO nos pusimos a trabajar para tratar de organizarla y buscar patrocinadores. Muchas personas trabajamos duro para posibilitar la realizaci\u00f3n de este evento, y agradezco especialmente la colaboraci\u00f3n que nos est\u00e1n prestando la Facultad del Deporte, los Servicios de Infraestructuras y Espacios, el \u00c1rea de Comunicaci\u00f3n y Marketing de la Fundaci\u00f3n Universidad-Sociedad, la Unidad T\u00e9cnica de Comunicaci\u00f3n y la empresa que gestiona la seguridad del campus.<\/p>\n

Ser\u00e1 la primera carrera del nuevo circuito de 10 carreras populares universitarias, patrocinado por El Corte Ingl\u00e9s<\/a>, que se desarrollar\u00e1 a lo largo de este a\u00f1o en universidades de toda Espa\u00f1a. Apoyado por la asociaci\u00f3n universitaria Kampussia<\/a> y gestionado por Redkampus<\/a>, tiene como principal objetivo promocionar y dar mayor visibilidad al deporte universitario. Deseamos que sea del agrado de todos los participantes<\/p>\n

\u00bfQui\u00e9nes pueden participar y d\u00f3nde pueden inscribirse?<\/b><\/p>\n

Pueden participar todas las personas que tengan m\u00e1s de 16 a\u00f1os, tanto miembros de la comunidad universitaria como p\u00fablico en general. La inscripciones se podr\u00e1n realizar en el enlace: http:\/\/www.gescon-chip.es\/deportistas\/ficha\/inscripciones\/i-carrera-popular-universidad-pablo-de-olavide<\/a>, as\u00ed como de forma presencial en los centros comerciales de El Corte Ingl\u00e9s de Nervi\u00f3n y Sevilla Este. Adem\u00e1s hemos dispuesto por el campus varios stands proporcionando informaci\u00f3n y posibilitando tambi\u00e9n in situ la inscripci\u00f3n. Dicha inscripci\u00f3n incluye camiseta t\u00e9cnica, dorsal, cronometraje con chip gestionado por Ges&Con-Chip y seguro individual de Seguros El Corte Ingl\u00e9s. El plazo de inscripci\u00f3n estar\u00e1 abierto hasta el viernes 17 de abril, a las 14,00 horas, si bien todos aquellos corredores que la realicen antes del domingo 12 de abril contar\u00e1n con su dorsal personalizado.<\/p>\n

\u00bfEn cu\u00e1ntas categor\u00edas se competir\u00e1?<\/b><\/p>\n

Ser\u00e1n cuatro categor\u00edas, tanto masculina como femenina: general, alumnos, personal docente e investigador y personal de administraci\u00f3n y servicios de nuestra universidad. Habr\u00e1 trofeos y premios para los tres primeros clasificados de cada categor\u00eda.<\/p>\n

Esta carrera tiene un componente solidario \u00bfCon qu\u00e9 proyecto colabora?<\/b><\/p>\n

La inscripci\u00f3n a la carrera tiene un coste de cinco euros, de los cuales uno se donar\u00e1 a la Fundaci\u00f3n Uno entre Cien Mil<\/a>, ong que destina todos sus beneficios a un proyecto anual de investigaci\u00f3n contra la leucemia infantil. De esta manera todos los participantes podremos aportar nuestro granito de arena al trabajo que se realiza desde esta fundaci\u00f3n.<\/p>\n

Adem\u00e1s, los d\u00edas 16 y 17 de abril habr\u00e1 una masterclass para los inscritos en la carrera. \u00bfEn qu\u00e9 consistir\u00e1?<\/b><\/p>\n

Contaremos con la ayuda de la spin-off de la UPO I+D Running, creada por el profesor de Biomec\u00e1nica de las T\u00e9cnicas Deportivas Pablo Floria, quien impartir\u00e1 esta masterclass. Se har\u00e1n dos sesiones, una te\u00f3rica y otra pr\u00e1ctica. En la sesi\u00f3n te\u00f3rica se abordar\u00e1n aspectos que est\u00e1n relacionados con la mejora de la t\u00e9cnica de carrera como recurso para prevenir lesiones, y en la sesi\u00f3n pr\u00e1ctica aplicar\u00e1n esos contenidos. Entre otras acciones pr\u00e1cticas, se filmar\u00e1 en video a los asistentes y tras su visionado \u00e9stos podr\u00e1n aprender a identificar los principales errores y a establecer estrategias que les permitan mejorar su t\u00e9cnica de carrera.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo animar\u00eda a la gente a que participara?<\/b><\/p>\n

Moverse es vida. Vivimos en una ciudad en la que disfrutamos de un tiempo maravilloso, especialmente en primavera. Tenemos la suerte de tener un campus privilegiado, no solo por su biodiversidad sino tambi\u00e9n por su emplazamiento, sin tanta contaminaci\u00f3n, rodeado de zonas verdes que invita a pasear y a correr por \u00e9l. Otro aspecto es que la carrera comienza a las 11 de la ma\u00f1ana, as\u00ed que madrugar tampoco es excusa. Es una actividad en la que todos podr\u00e1n divertirse, independientemente de su nivel. Tambi\u00e9n habr\u00e1 muchos premios, entregaremos 24 trofeos, pero lo m\u00e1s importante es que todos los que participen tendr\u00e1n la oportunidad de divertirse con otras personas haciendo deporte. \u00bfQue vas a hacer?, \u00bfquedarte sentado en casa? Adem\u00e1s, la salida y la llegada de los corredores ser\u00e1n grabadas por corriendovoy.com<\/a>, una web donde se publican las carreras populares m\u00e1s prestigiosas de Espa\u00f1a.<\/p>\n

Parece que correr est\u00e1 de moda \u00bfQu\u00e9 tiene el running que engancha a quien lo empieza a practicar?<\/b><\/p>\n

Desde mi punto de vista, correr es una habilidad que en general casi todo el mundo puede realizar y no necesita ni de una instalaci\u00f3n espec\u00edfica ni de un material caro o sofisticado. Unas buenas zapatillas, un poco de tiempo y un espacio amplio como la cuidad o el campo es suficiente. Si adem\u00e1s te acompa\u00f1a un amigo y compart\u00eds un rato de charla mejor. La carrera, dosificada adecuadamente, es un est\u00edmulo que puede mejorar f\u00e1cilmente nuestra salud y calidad de vida. Es una actividad que puede generar r\u00e1pidos beneficios a corto plazo, especialmente cuando quien lo empieza a practicar posee un bajo nivel de condici\u00f3n f\u00edsica. Esas r\u00e1pidas mejoras, repercuten directamente sobre la satisfacci\u00f3n por el esfuerzo y la autoestima del sujeto y ello favorece la adherencia a la actividad. Alguien que se inicie en el running, que corra dos o tres veces a la semana, en muy poco tiempo podr\u00e1 notar mejoras significativas, se sentir\u00e1 menos pesado, m\u00e1s \u00e1gil, resistente y fuerte. Correr estimula la producci\u00f3n de endorfinas, sustancias que nos aportan una sensaci\u00f3n de felicidad o placer y son un buen ant\u00eddoto contra la depresi\u00f3n y el estr\u00e9s. Por tanto, correr tambi\u00e9n nos ayuda en el control de nuestras emociones, sirve para liberar estr\u00e9s, para evadirte de los problemas o simplemente proporciona el placer de disfrutar de las sensaciones que produce.<\/p>\n

\u00bfSe atrever\u00eda a dar algunos consejos a los corredores?<\/b><\/p>\n

Que duerman lo suficiente y que no entrenen demasiado uno o dos d\u00edas antes, que traigan unas buenas zapatillas, c\u00f3modas, que no las estrenen el d\u00eda de la carrera y que calienten al menos durante 5 o 10 minutos antes. Pero sobre todo, que se lo pasen bien, que se relajen y que disfruten del entorno, de la compa\u00f1\u00eda y del d\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Entrevista a Juan Antonio Le\u00f3n Prados, director general del Deporte de la Universidad Pablo de Olavide<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9478232,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[568,2238,231,503,2298,2274,453,1024],"class_list":["post-9475242","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entrevista","tag-aniversario","tag-carrera-popular","tag-deportes-2","tag-fundacion","tag-juan-antonio-leon-prados","tag-masterclass","tag-ong","tag-solidaridad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.upo.es\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9475242","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.upo.es\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.upo.es\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.upo.es\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.upo.es\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9475242"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.upo.es\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9475242\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9492918,"href":"https:\/\/www.upo.es\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9475242\/revisions\/9492918"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.upo.es\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9478232"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.upo.es\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9475242"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.upo.es\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9475242"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.upo.es\/diario\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9475242"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}