{"id":10129,"date":"2024-02-26T09:13:55","date_gmt":"2024-02-26T09:13:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.upo.es\/recetasparaunacuarentena\/?p=10129"},"modified":"2024-02-26T09:13:55","modified_gmt":"2024-02-26T09:13:55","slug":"tortitas-de-platano-y-harina-de-avena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.upo.es\/recetasparaunacuarentena\/2024\/02\/26\/tortitas-de-platano-y-harina-de-avena\/","title":{"rendered":"TORTITAS DE PL\u00c1TANO Y HARINA DE AVENA"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ingredientes utilizados: <\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>70 g harina de avena <\/li>\n\n\n\n<li>2 huevos <\/li>\n\n\n\n<li>3 g de levadura<\/li>\n\n\n\n<li>Un pl\u00e1tano mediano o dos peque\u00f1os<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong>Elaboraci\u00f3n: <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Mezclar todos los ingredientes. <strong><em>Aclaraci\u00f3n:<\/em><\/strong> se pueden mezclar los ingredientes a mano  (en este caso, machacar el pl\u00e1tano con un tenedor previamente y mezclar con una varilla) o juntarlos y triturar directamente. <\/li>\n\n\n\n<li>A\u00f1adir un poco de aceite a una sart\u00e9n para evitar que las tortitas se peguen y dejar que se caliente un poco a fuego alto y luego bajarlo. <\/li>\n\n\n\n<li>A\u00f1adir la masa seg\u00fan el tama\u00f1o deseado que queremos conseguir. <strong><em>Aclaraci\u00f3n: <\/em><\/strong>cuando empecemos a observar pompas en la masa podemos girarlas para hacerlas por el otro lado. <\/li>\n\n\n\n<li>Opcional: una vez que tenemos todas las tortitas podemos a\u00f1adir alguna fruta, miel o chocolate 85% para decorar o dar m\u00e1s sabor. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Resultado: <\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"900\" src=\"https:\/\/www.upo.es\/recetasparaunacuarentena\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/WhatsApp-Image-2024-02-22-at-11.59.33-edited.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10131\" style=\"width:379px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.upo.es\/recetasparaunacuarentena\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/WhatsApp-Image-2024-02-22-at-11.59.33-edited.jpeg 1200w, https:\/\/www.upo.es\/recetasparaunacuarentena\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/WhatsApp-Image-2024-02-22-at-11.59.33-edited-300x225.jpeg 300w, https:\/\/www.upo.es\/recetasparaunacuarentena\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/WhatsApp-Image-2024-02-22-at-11.59.33-edited-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/www.upo.es\/recetasparaunacuarentena\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/WhatsApp-Image-2024-02-22-at-11.59.33-edited-768x576.jpeg 768w, https:\/\/www.upo.es\/recetasparaunacuarentena\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/WhatsApp-Image-2024-02-22-at-11.59.33-edited-500x375.jpeg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Informaci\u00f3n extra: <\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tiempo estimado: 10 minutos<\/li>\n\n\n\n<li>Comensales: con las cantidades indicadas han comido 3 comensales (dependiendo del tama\u00f1o que queremos de tortita se obtendr\u00e1 m\u00e1s o menos cantidad)<\/li>\n\n\n\n<li>Dificultad: baja <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Consejos:<\/strong> en este caso las tortitas son de harina de avena y pl\u00e1tano, pero podemos hacer cambios, por ejemplo, utilizar otro tipo de harinas como sin gluten, integral, etc. Tambi\u00e9n, para las personas a las que no les guste el pl\u00e1tano, podemos utilizar otro tipo de fruta como puede ser la manzana. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Opini\u00f3n personal:<\/strong> considero que es una receta f\u00e1cil de realizar en la que no se necesita gran cantidad de ingredientes y tampoco mucho tiempo para hacerla. En 10 minutos podemos tener un plato que puede servir tanto para desayuno o merienda y es ideal para aquellas personas que adoran el dulce ya que no lleva ni una pizca de az\u00facar, siendo la fruta, en este caso el pl\u00e1tano, la que aporta todo el sabor dulce. De esta receta hemos comido tres personas diferentes y tengo que decir que a todas nos ha encantado y la volver\u00e9 a realizar en m\u00e1s ocasiones. Adem\u00e1s, es una receta que se puede modificar f\u00e1cilmente para hacerla al gusto de todos. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ingredientes utilizados: Elaboraci\u00f3n: Resultado: Informaci\u00f3n extra: Opini\u00f3n personal: considero que es una receta f\u00e1cil de realizar en la que no se necesita gran cantidad de ingredientes y tampoco mucho tiempo para hacerla. 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