{"id":3489,"date":"2021-04-13T13:07:07","date_gmt":"2021-04-13T11:07:07","guid":{"rendered":"https:\/\/recetasparaunacuarentena.wordpress.com\/?p=3489"},"modified":"2021-04-13T13:07:07","modified_gmt":"2021-04-13T11:07:07","slug":"wok-de-pollo-y-verduras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.upo.es\/recetasparaunacuarentena\/2021\/04\/13\/wok-de-pollo-y-verduras\/","title":{"rendered":"WOK DE POLLO Y VERDURAS"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a1Hola a todos! Hoy os traigo un delicioso wok de pollo y verduras. Es un plato muy f\u00e1cil de hacer y que requiere muy poco tiempo. Es una receta ideal para cuando apetece comida asi\u00e1tica. Espero que la prob\u00e9is y os encante tanto como a m\u00ed.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dificultad:<\/strong> baja<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Comensales:<\/strong> 3<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tiempo:<\/strong> 30 minutos<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ingredientes<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>200 g de espaguetis o tallarines<\/li><li>150 g de pimiento verde<\/li><li>100 g de pimiento rojo<\/li><li>200 g de zanahoria<\/li><li>200 g de cebolla<\/li><li>75 ml de soja<\/li><li>20 ml de aceite de oliva virgen extra<\/li><li>75 g de pollo<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.upo.es\/recetasparaunacuarentena\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/20210311_135534-1.jpg?w=1024\" alt=\"\" class=\"wp-image-3494\" width=\"318\" height=\"239\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Elaboraci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Lavamos con abundante agua la verdura y la cortamos en cuadraditos peque\u00f1os. Una vez cortada, cortamos el pollo en dados.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.upo.es\/recetasparaunacuarentena\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/20210311_141133-1.jpg?w=766\" alt=\"\" class=\"wp-image-3495\" width=\"198\" height=\"265\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.upo.es\/recetasparaunacuarentena\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/20210311_142233-1-1.jpg?w=766\" alt=\"\" class=\"wp-image-3500\" width=\"198\" height=\"265\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>En una sart\u00e9n, echamos un chorrito de aceite de oliva virgen extra y la cebolla hasta que quede doradita a fuego medio.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.upo.es\/recetasparaunacuarentena\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/20210311_141502.jpg?w=766\" alt=\"\" class=\"wp-image-3502\" width=\"197\" height=\"263\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Mientras hacemos los pasos anteriores, ponemos a hervir abundante agua para cocer la pasta. Una vez empiece a hervir, cocemos los tallarines de 5 a 7 minutos (lo indica en el paquete de los tallarines)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.upo.es\/recetasparaunacuarentena\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/20210311_141556.jpg?w=766\" alt=\"\" class=\"wp-image-3505\" width=\"200\" height=\"267\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Cuando este la cebolla doradita, echamos el resto de verduras.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.upo.es\/recetasparaunacuarentena\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/20210311_141800.jpg?w=766\" alt=\"\" class=\"wp-image-3507\" width=\"205\" height=\"274\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Cuando la verdura este casi hecha (que est\u00e9 pocha), echamos el pollo para que se haga.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.upo.es\/recetasparaunacuarentena\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/20210311_142617-1.jpg?w=766\" alt=\"\" class=\"wp-image-3509\" width=\"206\" height=\"275\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Una vez el pollo este hecho, apagamos el fuego y echamos los tallarines junto con la soja. Mezclamos todo y \u00a1LISTO!<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.upo.es\/recetasparaunacuarentena\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/20210311_143916.jpg?w=766\" alt=\"\" class=\"wp-image-3511\" width=\"219\" height=\"293\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Consejos:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>No echar sal ya que la soja contiene sal suficiente.<\/li><li>Otras veces le he echado pimienta negra y tambi\u00e9n me ha gustado.<\/li><li>Pod\u00e9is hacer esta receta con las verduras que m\u00e1s os gusten.<\/li><li>La soja la pod\u00e9is a\u00f1adir al gusto.<\/li><li>Cuando escurrimos la pasta, NO pasarla por debajo del grifo de agua fr\u00eda.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Valoraci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A los 2 comensales (aparte de m\u00ed) que di a probar esta receta le encantaron esta nueva forma de comer la pasta ya que ellos estaban acostumbrados a comer la pasta con tomate, a la carbonara o al ajillo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es ideal para personas que no le guste demasiado las verduras.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Espero que os guste y disfrut\u00e9is cocin\u00e1ndola.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1Hola a todos! Hoy os traigo un delicioso wok de pollo y verduras. Es un plato muy f\u00e1cil de hacer y que requiere muy poco tiempo. Es una receta ideal para cuando apetece comida asi\u00e1tica. 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