Ingredientes (para 1-2 personas): <\/strong><\/p>\n\n\n\n 1 manzana, <\/p>\n\n\n\n 60g de avena molida (puede ser sin gluten para que sea apta para cel\u00edacos), <\/p>\n\n\n\n 1 huevo (se puede sustituir por bebida vegetal, en este caso tendr\u00edamos que a\u00f1adir 5 cdas de bebida vegetal), <\/p>\n\n\n\n 1 cda de bebida vegetal.<\/p>\n\n\n\n 1 cdita de aceite para pintar la sart\u00e9n.<\/p>\n\n\n\n Opcional: endulzante (stevia, miel, panela…) En mi caso he usado la stevia. <\/p>\n\n\n\n Opcional para la decoraci\u00f3n: frutos secos (anacardos, pistachos, crema de cacahuete…), chocolate negro 85% (el chocolate tambi\u00e9n puede ser vegano) y coco rallado.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n Tiempo necesario<\/strong>: 10-15 minutos.<\/p>\n\n\n\n Dificultad:<\/strong> f\u00e1cil.<\/p>\n\n\n\n Preparaci\u00f3n:<\/strong> <\/p>\n\n\n\n 1. Lavamos la manzana y la cortamos en rodajas. <\/p>\n\n\n\n 2. Con ayuda de un tap\u00f3n (que puede ser de una botella de agua), le quitamos el centro a cada rodaja de manzana y reservamos.<\/p>\n\n\n\n 3. Ahora haremos la masa para ba\u00f1ar las rodajas de manzana: en un bol incorporamos la avena molida, junto con el huevo y la bebida vegetal de preferencia, y tambi\u00e9n podemos a\u00f1adir el endulzante. <\/p>\n\n\n\n 4. Mezclamos la masa con una cuchara o un tenedor.<\/p>\n\n\n\n 5. Pintamos la sart\u00e9n con una cdita de aceite y la ponemos a calentar a fuego medio. <\/p>\n\n\n\n 6. Mientras la sart\u00e9n se calienta, vamos sumergiendo las rodajas de manzana en la mezcla. <\/p>\n\n\n\n 7. Tan solo queda poner las rodajas ya sumergidas en la sart\u00e9n, las dejamos 1 minuto por cada lado y ya las podemos sacar. <\/p>\n\n\n\n 8. Dejamos enfriar nuestros \u00abdonuts\u00bb unos minutos y procedemos a decorarlos con lo que m\u00e1s os guste, en mi caso puse: crema de cacahuete por encima, chocolate negro 85%, anacardos, pistachos y un poco de coco rallado. <\/p>\n\n\n\n 9. \u00a1A servir y disfrutar!<\/p>\n\n\n\n Consejos<\/strong> y tips para mejorar:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Si cre\u00e9is que vais a tardar mucho en hacer la masa, las manzanas se podr\u00edan oxidar, as\u00ed que podemos hacer antes la masa y luego cortar las rodajas, o bien, podemos echarle unas gotas de lim\u00f3n a las rodajas para que no se oxiden.<\/p>\n\n\n\n An\u00e1lisis sobre el resultado final:<\/strong> <\/p>\n\n\n\n Cada bocado estaba delicioso, y a mi hermana peque\u00f1a le encant\u00f3.<\/p>\n\n\n\n Aunque la decoraci\u00f3n es opcional, debo destacar que hubiera tenido una mejor textura final triturar o hacer los trozos m\u00e1s peque\u00f1os de los frutos secos y del chocolate, ya que al estar enteros era m\u00e1s dif\u00edcil masticarlos. Sin embargo, la cobertura de arriba con crema de cacahuete fue todo un acierto.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00bfOs gusta la fruta pero no sab\u00e9is de qu\u00e9 manera m\u00e1s original pod\u00e9is incorporarla a vuestra dieta? Pues qu\u00e9date a ver esta receta. 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