{"id":9807,"date":"2023-05-06T10:29:54","date_gmt":"2023-05-06T10:29:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.upo.es\/recetasparaunacuarentena\/?p=9807"},"modified":"2023-05-27T06:44:26","modified_gmt":"2023-05-27T06:44:26","slug":"pudding-de-chia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.upo.es\/recetasparaunacuarentena\/2023\/05\/06\/pudding-de-chia\/","title":{"rendered":"Pudding de ch\u00eda"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.upo.es\/recetasparaunacuarentena\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pudding-923x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9808\" width=\"264\" height=\"292\" srcset=\"https:\/\/www.upo.es\/recetasparaunacuarentena\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pudding-923x1024.jpg 923w, https:\/\/www.upo.es\/recetasparaunacuarentena\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pudding-270x300.jpg 270w, https:\/\/www.upo.es\/recetasparaunacuarentena\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pudding-768x852.jpg 768w, https:\/\/www.upo.es\/recetasparaunacuarentena\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pudding-1384x1536.jpg 1384w, https:\/\/www.upo.es\/recetasparaunacuarentena\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/pudding.jpg 1442w\" sizes=\"auto, (max-width: 264px) 100vw, 264px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tiempo de elaboraci\u00f3n: 15 minutos (sin contar con el reposo de la ch\u00eda)<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><mark class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">Ingredientes<\/mark><\/strong> para 1 persona: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1-2 cucharadas de semillas de ch\u00eda<\/li>\n\n\n\n<li>Leche\/bebida vegetal<\/li>\n\n\n\n<li>1 melocot\u00f3n (puedes elegir la fruta que prefieras)<\/li>\n\n\n\n<li>1 yogur natural<\/li>\n\n\n\n<li>Nueces (puedes elegir el fruto seco que prefieras) (la cantidad depende de tu elecci\u00f3n)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><mark class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">Elaboraci\u00f3n:<\/mark><\/strong> <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>En un recipiente echar las semillas de ch\u00eda y cubrir con leche\/bebida vegetal (en caso de querer un resultado m\u00e1s dulce, puedes a\u00f1adir en este paso el edulcorante que prefieras). Dejar hidratar la ch\u00eda en la nevera unas horas (hasta que veas que ha absorbido toda la leche). <\/li>\n\n\n\n<li>Encima de la ch\u00eda, a\u00f1adir el melocot\u00f3n pelado y cortado. <\/li>\n\n\n\n<li>A\u00f1adimos otra capa con el yogur natural. <\/li>\n\n\n\n<li>Por \u00faltimo, a\u00f1adir el topping de nueces. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><mark class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">Consejos:<\/mark><\/strong> <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Puedes hacer el primer paso por la noche, as\u00ed la ch\u00eda hidrata durante ella y por la ma\u00f1ana tendr\u00e1s el desayuno casi terminado. <\/li>\n\n\n\n<li>Si eliges una fruta dulce, no necesitar\u00e1s a\u00f1adir ning\u00fan edulcorante. <\/li>\n\n\n\n<li>Recomiendo a\u00f1adir frutos secos, que adem\u00e1s de sabor, proporcionan textura. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><mark class=\"has-inline-color has-vivid-cyan-blue-color\">Opini\u00f3n:<\/mark><\/strong> <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La textura puede resultar rara. El pudding puede quedar con una textura m\u00e1s l\u00edquida si se le a\u00f1ade m\u00e1s leche o m\u00e1s espesa si se le a\u00f1ade menos. <\/li>\n\n\n\n<li>El resultado es un desayuno o merienda fr\u00eda ideal para el verano. <\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tiempo de elaboraci\u00f3n: 15 minutos (sin contar con el reposo de la ch\u00eda) Ingredientes para 1 persona: Elaboraci\u00f3n: Consejos: Opini\u00f3n:<\/p>\n","protected":false},"author":184,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":"","wprm-recipe-roundup-description":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9807","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-sin-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.upo.es\/recetasparaunacuarentena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9807","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.upo.es\/recetasparaunacuarentena\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.upo.es\/recetasparaunacuarentena\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.upo.es\/recetasparaunacuarentena\/wp-json\/wp\/v2\/users\/184"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.upo.es\/recetasparaunacuarentena\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9807"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.upo.es\/recetasparaunacuarentena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9807\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9959,"href":"https:\/\/www.upo.es\/recetasparaunacuarentena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9807\/revisions\/9959"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.upo.es\/recetasparaunacuarentena\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9807"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.upo.es\/recetasparaunacuarentena\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9807"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.upo.es\/recetasparaunacuarentena\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9807"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}