El Servicio de Deportes ofrece “Miniclases GYM” a todos sus usuarios

El Servicio de Deportes de la Universidad Pablo de Olavide amplía la oferta de actividades que ofrece a sus usuarios con el servicio de “miniclases gym”. Se trata de clases de quince minutos, dirigidas por un monitor y que el usuario puede realizar como complemento de sus tabla de entrenamiento.

Las clases que se imparten son: ABD (quince minutos de abdominales superiores, oblicuos, inferiores e isométricos y estiramiento), ciclo-express (quince minutos de ciclo indoor), gap-express (cinco minutos de glúteos, cinco de abdomen y cinco de piernas), fit-woman (cinco minutos de tríceps, cinco de pectoral superior y cinco de glúteos) y estiramientos (quince minutos de estiramientos dirigidos por el monitor).

Estas miniclases, que están incluidas en la cuota del gimnasio, se imparten en todas las franjas horarias en la sala de musculación.
Para más información, pueden visitar la web del SDUPO