TORTITAS PROTEICAS RÁPIDAS Y SENCILLAS

Ingredientes:

-Avena o harina de avena 30g

-Huevo 1

-Proteína en polvo 30g

– Yogur natural 125g

– Leche entera 1/2 vaso pequeño

-Levadura 1 cucharadita

Utensilios:

-Peso de cocina

-Batidora

-Sartén

Pasos a seguir:

-Meter todo en la batidora. Corregir con leche si queda muy denso.

– Calentar una sartén, previamente engrasada.

-Verter la mezcla con el tamaño que se deseé.

-Cuando empiecen a salir burbujas, dar la vuelta y dejar cocinar un poco más.

-Servir, decorar con fruta y comer.