Esta microcredencial está compuesta por once módulos y son los siguientes:

Modulo 1: Objetivo y propósito de la microcredencial.

Este primer módulo invita a reflexionar sobre la importancia de saber relacionarnos con los demás como base del bienestar personal. A través de ejemplos cotidianos, se explora cómo nuestras relaciones influyen directamente en nuestro equilibrio emocional.

Modulo 2: Entendiendo como nos relacionamos. Fundamentos psicológicos.

Se abordan los mecanismos psicológicos que explican por qué actuamos, sentimos y reaccionamos como lo hacemos en nuestras interacciones.  El enfoque es práctico: aprender a reconocer estos procesos internos ayuda a mejorar la comunicación y a construir vínculos más saludables y equilibrados.

Modulo 3: Como construyo mi personalidad: la influencia de mi entorno.

Este módulo profundiza en la relación entre identidad personal y entorno social. . A partir de dinámicas y ejercicios reflexivos, el estudiantado descubrirá cómo el sentido de pertenencia y la necesidad de aceptación influyen en su autoconcepto.

Modulo 4: Creando un espacio seguro: búsqueda y protección de mi identidad

Se invita a explorar el concepto de identidad desde una perspectiva dinámica. El objetivo es generar un “espacio seguro” interior y relacional donde uno pueda mostrarse tal como es.

Modulo 5: La presión del entorno: las proyecciones identitarias

Este módulo examina cómo las expectativas sociales, familiares o profesionales nos empujan a representar distintos “yoes” según el contexto, generando a menudo tensión y malestar.

Modulo 6: ¿Por qué las relaciones se vuelven conflictivas? Origen de la cultura del conflicto

En este módulo se exploran los orígenes culturales y psicológicos de esa “cultura del conflicto”, analizando cómo el miedo, la desconfianza o la competencia dificultan la cooperación.

Modulo 7: El lenguaje importa. Las palabras creadas por la cultura del conflicto

Este módulo aborda el papel del lenguaje en la creación y perpetuación de los conflictos. Se analiza cómo el uso cotidiano de ciertas palabras y expresiones refuerza la separación, la defensa y el juicio, en lugar del entendimiento mutuo.

Modulo 8: Atrapados en un círculo vicioso. Respuesta conflictiva y perpetuación del conflicto

Se analizan los factores —emocionales, sociales y culturales— que hacen que repitamos una y otra vez las mismas dinámicas conflictivas.

Modulo 9: Potenciando la inteligencia relacional

Este módulo introduce el concepto de inteligencia relacional como la capacidad de comprender, gestionar y mejorar nuestras interacciones sociales

Modulo 10: Desactivación de la cultura del conflicto

A partir de lo aprendido, este módulo ofrece herramientas concretas para gestionar la tensión y los desacuerdos en entornos académicos, laborales o personales. Se abordarán técnicas de mediación, comunicación no violenta y regulación emocional.

Modulo 11: Ampliando conocimiento (Sección expandible)

Descodificamos como el individualismo bajo términos del desarrollo personal y autoconocimiento, provocan sufrimiento, polarización y aislamiento en los individuos, ofreciendo nuevos términos como desarrollo cooperativo y exo-conocimiento, que ofrece que entendiendo como funcionamos como sociedad entendemos como funcionamos individualmente.