Recetas de alumnos de Nutrción Humana y Dietética de la UPO.
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Helado de fresa y plátano
Ingredientes para 2 personas: 2 plátanos2 puñados de fresas (200 g aprox). Procedimiento: Consejos: Valoración:
Bocados de queso y brócoli
Ingredientes para dos personas: 1 brócoli pequeño limpio (450 gr)1/2 cebolla1 diente de ajo1 huevo50 gr de harina de avena60 g de queso rallado20 ml AOVEPimentón DulceOréganoSal rosa Procedimiento: Consejos: También se pueden hacer al horno, durante 20 minutos a 180ºC o hasta queestén crujientes …
gazpacho de remolacha:
Ingredientes: Instrucciones: Tiempo: Esta receta de gazpacho de remolacha es rápida de preparar, ya que no requiere cocción. El tiempo total estimado para prepararla es de aproximadamente 15-20 minutos, dependiendo de la velocidad de tu licuadora o procesador de alimentos. Costo: El costo de los …
POKE BOWL
Ingredientes: Para el aderezo: Para el poke bowl: Instrucciones: Tiempo: El tiempo total estimado para preparar este poke bowl depende del tiempo de cocción del arroz y de los edamames. Por lo general, tomará alrededor de 30-40 minutos, considerando el tiempo de cocción y preparación …
CREMA DE PUERROS Y PERA
¿Quieres un plato en el que sólo sean necesarios dos ingredientes, introduzcas verdura a tu alimentación, y sólo utilices 30 minutos de tu tiempo? Aquí te muestro la receta ideal, una crema de puerros y pera, sí, has leído bien, !Pera!, ya no es un …
Calabacín relleno de boloñesa vegetariana
Personas: 2 Tiempo de preparación: 45 minutos Dificultad: Media Ingredientes: Preparación:
Pasta con espinacas
Personas: 1 Tiempo de preparación: 30 minutos Dificultad: Media Ingredientes: Preparación: Sobre esta receta, se ha hecho una encuesta para evaluar la receta en base a la siguiente imagen que podréis observar. Todas las personas han dado la máxima nota al sabor y solo 2, …