Pudding de chía
Tiempo de elaboración: 15 minutos (sin contar con el reposo de la chía) Ingredientes para 1 persona: Elaboración: Consejos: Opinión:
Recetas de alumnos de Nutrción Humana y Dietética de la UPO.
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Cookie Exprés
Ingredientes: -1/2 plátano -45 gramos de avena -1 cucharadita de aroma de vainilla -2 onzas de chocolate negro troceadas Preparación: -Tritura todos los ingredientes excepto las onzas de chocolate -Cuando tengas una mezcla homogénea, ponla sobre un papel de horno y dale forma de galleta …
Bizcocho sin harina ni azúcar
Ingredientes para 1 ración Dificultad: fácil Tiempo de elaboración: 7 minutos Pasos a seguir: Machacamos el plátano y en una taza mezclamos todos los ingredientes, una vez consigamos una mezcla homogénea, introducimos la taza 3 minutos y medio en el microondas. Derretimos las onzas de …
TACOS MEXICANOS
Raciones: 6 tacos Coste: bajo Tiempo: Entre 30´-45´, depende de la práctica que tengas con la receta. ¿Estás cansado de comer de siempre lo tradicional, la monotonía de la comida de nuestro país? Os traigo una receta sencilla, fácil y de México. ¡Ándale, ándale! INGREDIENTES: …
SOLOMILLO EN SALSA DE PIMIENTA
Comensales: 2 Tiempo: 30´ Dificultad: media ¡Hoy os traigo una receta sencilla pero algo más elaborada de lo que hacemos habitualmente cuando vamos con prisa y sin ganas! Espero que la disfrutéis tanto como y yo y salgamos un poco de las recetas a la …
Ñoquis caprese al horno
Ingredientes para 4 personas Dificultad: fácil Precalentamos el horno a 200º y ponemos agua a hervir, engrasamos una bandeja de horno con aceite de oliva virgen extra. Lavamos y cortamos por la mitad los tomates. Una vez el agua esté hirviendo echamos los ñoquis y …
Flan de vainilla
Tiempo de elaboración: 20 minutos de preparación y 50 minutos de cocinado. Raciones: 7 unidades Dificultad: Fácil. Ingredientes: Preparación Paso 1: Repartimos los 80 gramos de caramelo líquido en la base de 7 flaneras y reservamos. Precalentamos el horno a 170 ºC con calor arriba y abajo. …
CREMA DE OVOS MOLES CON HELADO DE VAINILLA
Tiempo: 90 minutos aproximadamente (depende del helado) Dificultad: fácil Coste: bajo Comensales: 5/6 personas Buenas! Hoy os traigo una receta muy típica de Portugal, similar a la crema pastelera. Se inventó en los conventos de la zona de Aveiro ya que las monjas empleaban las …