Recetas de alumnos de Nutrción Humana y Dietética de la UPO.
Cuando el verano asoma y el calor aprieta, lo que más apetece son platos fresquitos, sabrosos y ligeros. Por eso, este Poke Crunch es la receta perfecta para disfrutar de una comida nutritiva sin renunciar al sabor. Inspirado en la frescura del poke hawaiano, este …
¿Quién dijo que las legumbres no pueden ser dulces? Estos donuts de lentejas son la prueba de que lo saludable y lo delicioso pueden ir de la mano. Con ingredientes como lentejas rojas, cacao y dátiles, obtendrás un postre nutritivo, sin harinas refinadas ni azúcares …
Esta receta trata sobre unas enchiladas mexicanas, una opción diferente a los clásicos burritos y tacos, y en mi opinión mejorados. La base de esta receta es sobre todo la salsa roja, la cual embadurnará las fajitas rellenas de pollo y decoradas con nata agria …
¿Te apetece una lasaña rápida, sabrosa y saludable? Esta receta es perfecta para ti. Con ingredientes frescos como setas, tomate, pimiento y espinacas, y un toque de queso gratinado, podrás disfrutar de un plato reconfortante sin complicaciones. Ideal para esos días en los que el …
INGREDIENTES PASOS A SEGUIR INFORMACIÓN ADICIONAL CONSEJO Imágenes de los pasos
La receta que traigo hoy es un solomillo al vino blanco junto a un toque umami que os sorprenderá. Entre los ingredientes para 4 raciones se encuentran: Los pasos son los siguientes: La receta se la realicé a mi familia y tuvo un gran éxito, …
INGREDIENTES PASOS A SEGUIR INFORMACIÓN ADICIONAL CONSEJOS Imágenes de los pasos
¡Un postre para disfrutar del verdadero sabor de las oreos! Descripción: Receta del conocido postre de la hamburguería Goiko, donde se sirve una crema de oreos con trozos de oreos por encima para combinar su tan característico y famoso sabor. Es una receta de postre …
Ingredientes (para 2 personas)• Una bolsa de espinacas baby• Dos huevos cocidos• 150g de queso feta.• 2 cucharada de aceite de oliva virgen extra• Vinagre de modena.• Una pizquita de sal Elaboración paso a paso Información extra.• Tiempo estimado de preparación:10 minutos,• Dificultad: Muy fácil.• …
Ingredientes (para 2 personas) Elaboración paso a paso Información extra Opinión personal Receta de pescado blanco baja en grasa donde en la preparación no se necesita la introducción de mas grasa en si, con lo que se considera una receta hipocalórica. Receta con proteína de …