Recetas de alumnos de Nutrción Humana y Dietética de la UPO.
Ingredientes (para 2 personas) Elaboración paso a paso Información extra Opinión personal Receta de pescado blanco baja en grasa donde en la preparación no se necesita la introducción de mas grasa en si, con lo que se considera una receta hipocalórica. Receta con proteína de …
Tiempo estimado : 30 min Dificultad : media Ingredientes Elaboración Consejos adicionales : Opinión personal : Este risotto combina una textura cremosa y delicada con el contraste del bacon crujiente, que aporta un toque salado y ahumado muy sabroso. El vino blanco y el queso …
Una receta fresca, fácil y muy completa, ideal para una comida rápida, saludable y rica en proteínas. Perfecta para los meses cálidos. Ingredientes (para 2 personas) Elaboración paso a paso Información extra Opinión personal Es una ensalada que combina muy bien la frescura del tomate …
Una receta sencilla, nutritiva y sabrosa, perfecta como plato principal en una comida ligera o como opción vegetariana rica en proteínas. Ingredientes (para 2 personas) Elaboración paso a paso Información extra Opinión personal Me ha sorprendido gratamente por su sabor fresco y su textura equilibrada. …
Ingredientes ( para una persona): Pasos a seguir: Información adicional, consejos y análisis: Fotos de los pasos: Autor: Ignacio Marquínez Sin categoría
Si buscas un plato reconfortante, lleno de sabor y con una textura cremosa que conquista desde el primer bocado, este risotto de setas es perfecto para ti. La combinación de setas variadas, arroz arborio y queso parmesano crea una experiencia gastronómica única, ideal para compartir en …
Ingredientes: Pasos a seguir: Información adicional, consejos y análisis: Fotos de los pasos: Autor: Ignacio Marquínez Medina Añadido en postres
Hoy vamos aprovechar tanto las patatas como el queso para hacer un delicioso puré que no dejará a nadie indiferente. Dificultada: Baja Tiempo: 30 Minutos Energía: 900-1000 Kcal. Ingredientes: 1. Ponemos a hervir una olla con agua (hasta la mitad será suficiente) 2. Lavamos bien …
Ingredientes: 120 g de copos de avena 30 g de uvas pasas 30 g de anacardos 2 cucharadas de miel 2 cucharadas de AOVE Canela en polvo sal Instrucciones: 2. Hacemos el «pega» de la granola. Añadimos a una cazuela miel, AOVE, canela y sal. …