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Dificultad: Baja Tiempo: 20-25 Minutos Energía: Aproximadamente 1500 calorías (depende de las cantidades) Este plato hipercalórico nos ayudará a recuperarnos de un duro entrenamiento aprovechando los carbohidratos de la pasta, las proteínas de la carne y las grasas de las almendras. 5. Una vez que …

Ingredientes para dos personas: -3 puñados de lentejas (120 g aproximadamente). -Una patata grande., cortada en cubos -1/2 cebolla y puerro. -2 pimientos, uno verde y otro rojo. -Ajos al gusto. -2 hojas de laurel. -Opcional: chorizo. -1 cucharada sopera de pimenton agridulce, AOVE y …

Ingredientes para las albóndigas: •1 taza de garbanzos cocidos(pueden ser enlatados, escurridos y enjuagados)•1 zanahoria mediana• 1 calabacín pequeño• 1/2 cebolla mediana• 1 diente de ajo• 60-70g de harina de avena (hasta que os quede con textura manajable)• 1 cucharadita de comino molido• 1 cucharadita …

Ingredientes para el marinado: Ingredientes para la salsa: Paso a paso: Opiniones de los comensales: Conclusiones: Es una forma de comer legumbres muy diferente a la que estamos acostumbrados, con mucho sabor y ese gustito de la salsa, que dan ganas de repetir. En casa …

1 yogurt blanco 2 vasos y medio yogurt de harina 3/4 vaso de yogur con azucar 1/2 vaso de yogur de AOVE Ralladura de limón 1 sorbete de levadura 3 huevos Arándanos al gusto (cuantos mas eches mas jugoso sera el bizcocho) Canela y vainilla …

Champiñones rellenos de taquitos de jamón y huevos de codorniz.Ingredientes:4 champiñones grandes.1 cabeza de ajo muy picadito.Aceite de oliva.Media tarrina de taquitos de jamón.8 huevos de codorniz.Sal.Primero se lavan los champiñones, se les corta el tronco y se pica la cabeza de ajo.En un bol …

Torrijas de vino y miel.Ingredientes para un paquete de pan tamaño pequeño( 25u):Pan de torrijas.4 huevos.1/2 brick de vino blanco( se puede sustituir por vino dulce).1/2 bote de miel.1 vaso de agua.Aceite de girasol.