Recetas de alumnos de Nutrción Humana y Dietética de la UPO.
INGREDIENTES PARA LA BASE INGREDIENTES PARA EL RELLENO PREPARACIÓN DIFICULTAD: Fácil TIEMPO TOTAL: 30 minutos aprox. COMENSALES: 1 persona CONSEJO: Es mejor hacerla con la base fina, ya que así nos aseguramos que esté bien hecha y quede crujiente. OPINIÓN PERSONAL: Desde que descubrí esta …
En mi casa entraron una vez unos copos de avena y me propuse encontrar una receta en la que realmente disfrutase aquella cosa tan insípida a la que no era capaz de encontrarle el gusto por ningún lado al principio. Encontré una receta de aprovechamiento …
Esta receta es una modificación de la típica hamburguesa casera que solo tiene sal y pimienta como aliño. Me considero una persona que siempre ha disfrutado de las hamburguesas y en mi casa cada cuanto aliñábamos nosotros la carne. La receta es un aliño casero …
Ingredientes Procedimiento Información de interés: – Si es para consumir al instante puedes usar la freidora de aire. Sin embargo, si vas a comer más tarde recomiendo la fritura en aceite pues una de las desventajas de la patata frita en la freidora de aire …
Tiempo: 50 minutos Dificultad: Muy fácil Ingredientes Para 4-6 personas Instrucciones 1. Poner las lentejas en una olla grande con 1,6 litros de agua fría (es posible que durante la cocción haya que añadir más, pero mejor empezar con esta cantidad). Consejo Si vives en una zona con aguas …
El principal ingrediente de este plato es el bacalao, el cual es un pescado blanco rico en proteínas de alto valor biológico y su bajo contenido en grasa está formado por ácidos grasos omega-3. Además, contiene una alta cantidad de magnesio, potasio, fósforo, selenio, vitamina …
Ingredientes utilizados: Elaboración: Resultado: Información extra: Opinión personal: considero que es una receta fácil de realizar en la que no se necesita gran cantidad de ingredientes y tampoco mucho tiempo para hacerla. En 10 minutos podemos tener un plato que puede servir tanto para desayuno …
Personas: 3 Ingredintes: Preparación: Otra opción podría ser incluirle cebolla o, cocinarla con berenjena y cebolla. Degustación: Tras dar a probar la tortilla a 3 personas que en un principio no incluían frecuentemente el calabacín en sus platos, todas aprobaron el plato indicando que le …
En esta receta vamos a ver un plato con un claro protagonista: la salsa de curry Es un plato rico, saciante, alto en proteínas e incluso barato, por lo que podemos incorporarlo frecuentemente en nuestra dieta, incluso en el día a día. Ingredientes para una …
