Recetas de alumnos de Nutrción Humana y Dietética de la UPO.
Os traigo una idea para tomar helado saludable y refrescar las tardes verano. COMENSALES: 1 TIEMPO DE ELABORACIÓN: 10 minutos (sin tener en cuenta las 2 horas de congelación del plátano como mínimo). INGREDIENTES BASE: 2 plátanos maduros congelados previamente (durante 2-4 horas es suficiente) …
Bizcocho que además de estar riquísimo, es apto para intolerantes a la lactosa. Con una textura muy esponjosa y un toque de plátano. Dificultad: fácil Número de comensales: 5. INGREDIENTES: 200 g de harina de avena (o copos molidos). 4 huevos. 100 g de cacao …
¿A quién no le apetece un helado en estos días de calor? ¿Te da miedo estropear la «operación bikini»? ¿Y si te digo que puedes preparar un helado casero, saludable y sin azúcares en tres sencillos pasos? ¡Pues hoy es tu día de suerte! A …
¿Cansado/a del típico porridge de avena? Aquí te traigo una idea diferente pero divertida, sabrosa y fácil de hacer! Animaros a cocinarla, estoy segura de que os gustará! TIEMPO: 40 minutos COMENSALES: 5 INGREDIENTES: 1 plátano 1 huevo 125 gr de avena 1/4 de bolsita …
Lista de ingredientes: Leche desnatada 1 litro. Pan especial para torrijas 12 rebanadas. Miel 12 cucharada “360 gramos”. Huevos 2 huevos. Naranja 1 ralladura de cascara. Limón 1 ralladura de cascara. Canela en rama 1 rama. Canela molida pizca. Stevia 15 gramos. Precio estimado de …
¡Hola a todos! Os traigo un bizcocho muy sencillo y rápido de hacer. ¡Espero que os guste y que os animéis a hacerlo! Tiempo: 40 minutos aproximadamente Comensales: 10 Ingredientes: 4 plátanos maduros 4 huevos 1 sobre de levadura química 4 cucharadas de cacao puro …
Se trata de una opción vegana de Mousse de chocolate que sabe idéntico a un Mousse de chocolate convencional, una vez que lo hagas no podrás parar de comerlo. Tiempo de preparación: 30 min Dificultad: FACIL Comensales: 5 Ingredientes: Chocolate 100% cacao 160g Aceite de …
Seguro que más de una vez has visto los típicos mousse de chocolate en el supermercado y te has resistido a comprarlos debido a la cantidad de azúcar que presenta. !!Pues aqui está la solución¡¡, unos deliciosos mousse de chocolate con gran sabor y sobre …
¡Hola a todos! Os traigo una receta modificada de las típicas barritas Bounty pero en versión saludable. ¡Y con solo 4 ingredientes! Dificultad: baja Tiempo de elaboración total: 2h30min Ingredientes Necesitaremos (para 10 minibarritas): 120 g de Yogur Alpro de coco 60 g de coco …
¡Buenas! Para mi primera publicación en el blog he decidido hacer un postre típico italiano, el tiramisú, aunque para esta vez, como también lo iban a probar personas de menor edad en mi casa, no he usado amaretto. Es una receta que a mi me …