Lasaña de atún y verduras
Ingredientes para 4 personas: Elaboración: Tiempo necesario: 60 minutos. Consejos: Comentarios: Comentarios de comensales:
Recetas de alumnos de Nutrción Humana y Dietética de la UPO.
Otros
Aquí vais a encontrar recetas de falafel, croquetas, huevos, etc.
Pastel de coliflor
La coliflor es una verdura que quizás presenta rechazo sobre todo en los más pequeños por el olor durante su cocción. Sin embargo esta verdura es muy versátil en la cocina y con bastantes propiedades. Con esta receta os sorprenderá el resultado además de lo …
Patatas con chocos
Un clásico guiso de Andalucía que combina patatas y chocos Ingredientes: Los ingredientes que vamos a necesitar para 4 comensales son los siguientes: Pasos a seguir: Ya solo faltaría servir y disfrutar de esta preparación!! Observaciones:
Poke variado
Ingredientes para 4 personas: Elaboración: Tiempo necesario: 20 minutos Consejos: Al ser un plato con una gran diversidad de colores, resulta atractivo emplatarlo en una fuente de forma separada. Otro punto importante es trocear los ingredientes para que queden en un tamaño pequeño. Comentarios: La …
HUMMUS DE GARBANZOS Y PIMIENTOS ASADOS
Bueno esta es una receta más que fácil con la que podréis disfrutar de un plato de legumbres de una manera rápida, sencilla y lo más importante de todo, riquísima. INGREDIENTES: ELABORACIÓN: OPINIÓN Y VALORACIÓN: Se trata de una de mis recetas favoritas para recomendar …
Musaka de calabacín.
Introducción: Esta receta característica y tradicional de la cocina griega, originalmente es muy parecida a la lasaña italiana pero utilizando capas de berenjena en lugar de pasta. En este caso, he sustituido la berenjena por el calabacín ya que he considerado que la textura aportada …
LASAÑA DE BERENJENA CON VERDURAS
INGREDIENTES: ELABORACIÓN Resultado: INFORMACIÓN EXTRA Opinión personal: es la primera vez que realizaba esta receta y considero que es fácil de hacer, pero requiere un poco tiempo realizarla. El resultado final fue increíble, nos encantó a todos. Además, es una receta fácil de moldear al …
Huevos revueltos con queso y perlas de mozzarella
Esta receta es ideal para las ocasiones en las que queramos una comida baja en hidratos de carbono y alta en proteínas y grasas. Además de estar muy bueno y cremoso, es ideal para cuando no tengamos mucho tiempo para cocinar. Ingredientes para 1 ración: …
Tortilla de patatas con berenjena y queso
Dificultad: baja Tiempo de realización: 1 hora Ingredientes: Preparación: Puntos críticos: