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La paradoja española: los niños cumplen las recomendaciones de actividad física, pero siguen siendo demasiado sedentarios

Escolares en el patio de un colegio
Shutterstock / Alina Ieromenko

Javier Brazo-Sayavera, Universidad Pablo de Olavide; Blanca Roman Viñas, Universitat Ramon Llull y Susana Aznar, Universidad de Castilla-La Mancha

Las recomendaciones internacionales para una mayor salud física y mental pautan realizar 60 minutos en promedio diario de actividad física de moderada a vigorosa intensidad. Al mismo tiempo, recomiendan no pasar más de 2 horas diarias del tiempo de ocio utilizando pantallas. Ambas recomendaciones ayudan también al éxito académico de niños y adolescentes. ¿Pero cuántos las cumplen?

El estudio global de actividad física en niños y adolescentes del periodo 2018-22, denominado Matriz Global 4.0, tiene la respuesta. Se trata de una comparativa internacional que ha involucrado a 682 expertos que han desarrollado 57 informes de calificaciones alrededor del mundo. Publicada por la Alianza Global por una Infancia Activa y Saludable, incluye las calificaciones de 10 indicadores comunes relacionados con la actividad física en niños y adolescentes.

Los resultados muestran que solo alrededor de un tercio de los niños y adolescentes a nivel mundial realizan 60 minutos diarios de actividad física. Y algo más de un tercio siguen las recomendaciones de tiempo de ocio con pantallas.

A pesar del incremento de la preocupación sobre actividad física y el comportamiento sedentario en niños y adolescentes, la situación global no ha mejorado en relación a la década anterior a la pandemia de covid-19. Es más, los niveles de actividad física, tiempo de pantalla y tiempo invertido en importantes comportamientos como jugar y pasar tiempo al aire libre han empeorado durante la pandemia a nivel global. Los niños y adolescentes presentan niveles más altos de uso de pantallas, pasan menos tiempo realizando actividades deportivas organizadas y tienen menos actividad física a nivel general.

¿Y qué pasa con los niños españoles?

España ha creado su tercer reporte de calificaciones sobre indicadores relacionados con la actividad física, tal y como se adelantó previamente.

En comparación con el resto del mundo, los niños y adolescentes españoles están entre los físicamente más activos: reciben una calificación de B-. Además, han alcanzado una meritoria calificación B+ en actividades deportivas organizadas, una B- en el juego activo y la misma calificación para el indicador de transporte activo.

No obstante, existe una destacada diferencia de género. Las niñas y adolescentes son menos activas en casi todos los dominios de la actividad física, principalmente en actividad física general, actividades deportivas organizadas y juego activo.

Por otro lado, España suspende en el indicador de comportamiento sedentario, en el que ha logrado una calificación de D. Si sirve de consuelo, la mayoría de los países que ha participado en la Matriz Global 4.0 han suspendido en este indicador. Lo que nos conduce a subrayar la importancia de crear conciencia sobre los potenciales efectos negativos de las actividades sedentarias.

Dado que España ha mejorado en el indicador de actividad física general y ha empeorado el indicador de comportamiento sedentario, los esfuerzos para abordar la crisis de la inactividad deben incluir planes para reducir las actividades de comportamiento sedentario. Algunas recomendaciones pueden ser implementadas en el contexto escolar.

Actividad náutica infantil en una playa de Murcia.
Actividad náutica infantil en una playa de Murcia. Shutterstock / David Moreno Hernandez

Diferencias entre Comunidades Autónomas

La actual edición de la Matriz Global ha sido especial para España porque ha sido la primera vez en la que las regiones han participado en esta iniciativa global.

El País Vasco, Extremadura y la Región de Murcia han completado exitosamente el proceso de elaboración de los reportes de calificaciones sobre indicadores relacionados con la actividad física en la infancia y la adolescencia. Las diferencias regionales observadas en el análisis de los indicadores de comportamiento llevan a una reflexión sobre la necesidad de estos reportes a nivel regional, en los que los resultados pueden ser diferentes en comparación con los obtenidos a nivel nacional.

Eso ha permitido detectar que, aunque España presenta una calificación alta en el indicador de actividad física general, algunas regiones como País Vasco han logrado calificaciones bajas o incompletas. En otros comportamientos activos, los datos nacionales son consistentes con País Vasco y Región de Murcia, mientras que Extremadura ha logrado calificaciones más bajas. Además, mientras Extremadura y la Región de Murcia están en concordancia con las bajas calificaciones mostradas en España para el indicador de Comportamiento Sedentario, País Vasco ha alcanzado una de las calificaciones más altas entre los países participantes.

La diversidad observada en las regiones ha aportado algunos mensajes positivos. Adicionalmente, regiones dentro de un mismo país pueden ser ejemplo de buenas prácticas, ayudando con mejoras a lo largo del tiempo.

Por ejemplo, Región de Murcia y País Vasco han logrado una calificación alta en Actividades Deportivas Organizadas. La Región de Murcia, ubicada en la costa y con muchas horas de sol al año, es la participante con la calificación más alta en el indicador de Juego Activo y también con una calificación alta en el indicador de Transporte Activo. En línea con esto, Extremadura es una de las participantes con una calificación A en el indicador de Familia y Pares o con la calificación B en el indicador de Comunidad y Ambiente.

Aún necesitamos hacer mucho para mejorar todos los indicadores, pero la participación de estas regiones ha sido un importante hito. Esto es una llamada de atención para reducir el problema relacionado con el comportamiento sedentario en la infancia y la adolescencia. La iniciativa Matriz Global vigilará el progreso, intentando ser una herramienta para la implementación de políticas basadas en la evidencia científica.

Javier Brazo-Sayavera, Profesor del área de Educación Física y Deportiva, Universidad Pablo de Olavide; Blanca Roman Viñas, Profesora asociada, Universitat Ramon Llull y Susana Aznar, Catedrática en Actividad Física y Salud, Universidad de Castilla-La Mancha

Este artículo fue publicado originalmente en The Conversation. Lea el original.

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🏆 El alumnado del @iesdellerena (Badajoz) ha ganado el XI Premio Humanitas para Jóvenes Investigadores por su proyecto “Las farmacias en Llerena a comienzos del siglo XX”.

📜 Un trabajo que une historia, arte y memoria, realizado por Carla, Berta, Carlota, Irene, Cristian y Noa, junto a sus profes Marta Ortiz y Francisco J. Mateos.

Con este premio, la @fhumanidadesupo impulsa la curiosidad y el pensamiento crítico entre estudiantes de Secundaria y Bachillerato, acercándolos al mundo de la investigación y las Humanidades 📚

👏 ¡Enhorabuena al equipo ganador y a todos los centros participantes por su creatividad, esfuerzo y pasión por aprender!

🔗 Link a la noticia en la Bio.

#PremioHumanitas #HumanidadesUPO #Investigación #JóvenesInvestigadores #Humanidades
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💚 Ocho nuevas entidades se suman a nuestro compromiso solidario

En la Universidad Pablo de Olavide creemos que el voluntariado transforma realidades. Por eso, cada curso cientos de personas de nuestra comunidad universitaria dedican su tiempo, su energía y su ilusión a construir un mundo más solidario. 

Hoy celebramos que a este compromiso colectivo se unen ocho nuevas entidades sociales con las que compartimos valores y propósito:

Grupo Scout @spoletinum 725, @fundaciongirasol_24 , @amigosdelosmayores_es , Fundación Cudeca, @downsevilla , @fundacionjmlara , @aengloba y Asociación de Enfermos y Familiares con Hipertensión Intracraneal Idiopática Pseudotumor Cerebri. 

Con su incorporación, seguimos ampliando la red del Programa de Voluntariado Universitario, que ya cuenta con más de 70 entidades colaboradoras y ofrece más de un centenar de oportunidades para participar a lo largo del curso.

Estos nuevos convenios, impulsados desde la Oficina de Voluntariado y Compromiso Social del Vicerrectorado de Cultura y Políticas Sociales, refuerzan nuestro compromiso con la solidaridad, la participación y los valores humanos que nos identifican como universidad.

Desde 1999, más de 10.000 voluntarios y voluntarias UPO han dejado su huella en este programa.

¡Gracias por hacerlo posible un año más! 🤗

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🎓 La UPO entre las mil mejores universidades del mundo por séptimo año consecutivo 👏👏👏

El Ranking World University Rankings 2026 de Times Higher Education (THE) sitúa a la Universidad Pablo de Olavide en la posición 801-1000, consolidando su presencia entre los mejores campus del mundo.

Este ranking internacional valora no solo la investigación, sino también la docencia, la transferencia de conocimiento, la proyección internacional y la colaboración con el sector productivo.

📈 En esta edición, la UPO mejora su puntuación en los ámbitos de entorno investigador (Research Environment) y apoyo a la industria (Industry), reflejo de nuestro compromiso con la calidad científica y la colaboración con empresas e instituciones.

Entre las más de 90 universidades españolas, solo 26 han logrado posicionarse entre las mil mejores del mundo. Y la UPO vuelve a estar entre ellas 💪

🔗Puedes acceder a la noticia completa en el link de la Bio.

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🗳️ ¡Se acercan las elecciones a Delegados y Delegadas de Clase!

La próxima semana elegiréis a quienes os representarán en cada grupo, ¡y aún hay muchas dudas! 🤔

Por eso, en este vídeo son los propios/as representantes de las facultades y centros de la UPO quienes te explican en 90 segundos cómo funciona todo 

🎓 Participar es la mejor forma de implicarte en la vida universitaria y hacer que tu voz cuente 💬💚

ℹ️ Toda la información está disponible en 👉 www.upo.es/elecciones/procesos-electorales/representantes

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💪 El talento UPO sigue brillando en nuestro estudiantado. Los estudiantes Daniel Jurado Conejo y Nicolás Dabrio Díaz han sido reconocidos a nivel nacional en el Programa de Excelencia DACIU, que impulsa la @fundacion.avanza junto a nuestra universidad.

🎓 Daniel, estudiante del Doble Grado en Trabajo Social y Sociología, ha obtenido el segundo premio nacional por su investigación sobre la influencia del género en los incentivos laborales y la conciliación, con la tutoría de María Jesús Sánchez Expósito, profesora del Área de Economía Financiera y Contabilidad.

📚 Nicolás, estudiante del Doble Grado en Derecho y Relaciones Laborales y Recursos Humanos , ha conseguido el tercer premio nacional por su trabajo “Luces y sombras en la realidad práctica del RGPD”, dirigido por María Jesús Blanco Sánchez, profesora del Área de Derecho Mercantil.

¡Enhorabuena a ambos y a sus profesoras por dejar el nombre de la UPO en lo más alto! 👏

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🧠💚 Hoy, 10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental, queremos hablar sin miedo y con empatía sobre un tema del que aún cuesta hacerlo: el suicidio.

Existen muchos mitos que pueden dificultar su prevención, y desmontarlos es el primer paso para cuidarnos y cuidar a quienes nos rodean.

🎥 En este vídeo te contamos algunos de esos mitos y qué podemos hacer para ofrecer apoyo y comprensión.

Porque hablar puede salvar vidas 💬

Si necesitas ayuda o tienes dudas, recuerda que en la UPO cuentas con EncuentrOlavide, un espacio de acompañamiento y orientación para nuestro estudiantado 💙

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