Cursos de Verano

«A veces nos cuesta pararnos para bucear en nuestro interior y romper con la inercia diaria del estrés»

María Falcón, en la sede de los Cursos de Verano
María Falcón, en la sede de los Cursos de Verano

El desarrollo personal es un proceso de transformación mediante el cual una persona  adopta nuevas ideas o formas de pensamiento que le permiten generar nuevos comportamientos y actitudes, que dan como resultado una mejora de su calidad de vida. Sin embargo, para llevar a cabo este proceso es necesario pasar por tres fases: el autoconocimiento, la autoconfianza y la acción, según explica María Falcón, experta en coaching y  PNL.

El primer y gran obstáculo es dar el primer paso y tener la valentía de iniciar un proceso de autoconocimiento. “A veces nos cuesta pararnos para bucear en nuestro interior y romper con la inercia diaria del estrés que sólo nos lleva a quejarnos y a no mirar dentro de nosotros,  y así poder tomar conciencia de nuestro potencial, nuestras áreas de mejora, del sentido de lo que hacemos, de si lo que hacemos está alineado con nuestros valores… Pararse a reflexionar sobre todo estos aspectos supone un movimiento emocional que no todas las personas están dispuestas a asumir”.

María Falcón ha realizado estas declaraciones con motivo de su participación en el curso de verano ‘Coaching, comunicación y liderazgo. 5ª edición (nivel avanzado)’, que se desarrolla hasta este viernes bajo la dirección de Samantha Muñoz Vera, coach y socia fundadora de Enéxito, coordinadora de proyectos en el Instituto de Coaching y Liderazgo y experta en coaching y PNL.

La segunda dimensión del proceso de desarrollo personal es lograr la autoconfianza, algo más fácil de conseguir “ya que la fase anterior de autoconocimiento alumbra y apuntala el constructo de la autoestima y  la seguridad personal. El ser consciente de nuestras habilidades, competencias y áreas de mejora nos aporta autoconfianza”, señala María Falcón.

Una vez iniciado este proceso, la fase más difícil de conseguir es la acción, ya que esta necesita de mucha determinación, cambio de hábitos y compromiso  con nosotros mismos. En este sentido, la coach señala que la acción nos conduce a un camino continuo de crecimiento en el que necesitamos asumir responsabilidad y ser coherentes.

Lo cierto es que el crecimiento personal es indispensable para nuestra evolución profesional, ya que incide en nuestra toma de decisiones, confianza, desarrollo de habilidades, capacidades y competencias, en las estrategias de actuación en el ámbito laboral, en nuestra gestión del cambio, del tiempo… y a su vez el desarrollo profesional nutre nuestra satisfacción personal, metas, autoestima y nuestro autoconcepto personal.

Asimismo, el liderazgo interior es la premisa clave e indispensable para poder realizar una buena gestión de equipos y liderarlos de manera eficaz y efectiva/afectiva. Para ello, tal y como señala María Falcón, “es indispensable desarrollar un proceso interior de autoconocimiento, autorregulación emocional, desarrollo de la autoestima y de habilidades comunicativas, para poder dirigir y gestionar un equipo en el que las variables intrapersonales e interpersonales están continuamente influyendo en la eficacia, cooperación, cohesión y consecución de objetivos de los equipos”.

Con respecto a las cualidades y competencias necesarias para ejercer un liderazgo eficiente, la experta enumera algunas, como la capacidad de comunicación, la cohesión de grupo, empatía, gestión del tiempo, autorregulación emocional, visión, gestión del cambio, coherencia en la toma de decisiones, capacidad de escuchar y ser escuchado, credibilidad, capacidad de análisis y conocimiento del equipo o ser agente motivador para sacar el talento de cada persona. “En definitiva un gran líder debe poseer competencias intrapersonales, interpersonales, además de las técnicas y conocimientos del puesto de trabajo”, concluye.

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📅 Hoy comienza el plazo de automatrícula para quienes continuáis estudios de Grado o doble Grado en el curso 2025-2026, hasta el 11 de septiembre.

✅ Consulta en tus Servicios Personales de la web de la UPO el día que tienes asignado para tu automatrícula, dentro del plazo señalado.

Más información: https://www.upo.es/matricula/matriculate/

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🗓 🔈 El próximo martes comienza el plazo de matrícula para estudiantes que continúan sus estudios de Grado o doble Grado (curso 2025-2026):

👉 Del 2 al 11 de septiembre.

Una vez matriculado/a, la modificación de la matrícula se realizará exclusivamente entre las 16:00 y las 20:00 horas de cada día.

Más información: www.upo.es/matricula/

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📚 Nuevo curso, nuevas metas

Septiembre ya está aquí y con él empieza una nueva etapa en la UPO. 

¿Preparado/a para darlo todo este año? ¿comienzas tu etapa universitaria?

¡Recuerda! Las clases arrancan el lunes 15 de septiembre y las Jornadas de Bienvenida a estudiantes de nuevo ingreso se celebrarán los días 10 y 11 de septiembre. 

En la Bio encontrarás el enlace al calendario académico para estudiantes que cursan estudios de Grado y doble Grado y toda la información sobre las Jornadas de Bienvenida. 

¡Os esperamos! 

#LaOlavideEresTú #calendario #curso20252026 #UniversidadPablodeOlavide #Bienvenida
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hace 1 semana
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Nuestro alumno Álvaro Hidalgo  @alvarohiidalgoo (-63 kg 🥋), de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, ha demostrado una vez más que el esfuerzo y el talento siempre brillan. Tras una gran victoria frente al cabeza de serie italiano, Álvaro se quedó a las puertas de las medallas, cayendo ante el francés que acabaría proclamándose campeón.

Estuvo por delante durante todo el combate, pero la intensidad del enfrentamiento anterior, en el que incluso tuvo que ser atendido tras dos duros golpes, le pasó factura en los últimos segundos. Aun así, se lleva una meritoria quinta posición y el orgullo de representar a la UPO con garra y dedicación 💪

¡Grande Álvaro! ☺️

#LaOlavideEresTú #EUSACombat2025 #Taekwondo #TalentoUPO #Deporte
Nuestro alumno Álvaro Hidalgo @alvarohiidalgoo (-63 kg 🥋), de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, ha demostrado una vez más que el esfuerzo y el talento siempre brillan. Tras una gran victoria frente al cabeza de serie italiano, Álvaro se quedó a las puertas de las medallas, cayendo ante el francés que acabaría proclamándose campeón. Estuvo por delante durante todo el combate, pero la intensidad del enfrentamiento anterior, en el que incluso tuvo que ser atendido tras dos duros golpes, le pasó factura en los últimos segundos. Aun así, se lleva una meritoria quinta posición y el orgullo de representar a la UPO con garra y dedicación 💪 ¡Grande Álvaro! ☺️ #LaOlavideEresTú #EUSACombat2025 #Taekwondo #TalentoUPO #Deporte
hace 1 semana
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Como ya sabéis, las vacaciones van llegando a su fin y nuestro campus retomará poco a poco su rutina a partir del próximo lunes.

Del 25 al 29 de agosto todos los edificios reabrirán sus puertas en horario de 7:30 a 15:00 horas, salvo el edificio 20 que abrirá de 7:00 a 15:00 horas y los edificios 44 y 47 que abrirán de 8:00 a 15:00 horas.

La @bibupo.crai estará abierta del 25 al 29 de agosto de 9:00 a 14:00 horas. Durante la primera quincena de septiembre ampliará su horario de apertura de 9:00 a 19:00 horas.

¡Nos vemos por la Olavide, listos para un nuevo año de retos y aprendizajes! 📚

#UniversidadPablodeOlavide #agosto #campusUPO
Como ya sabéis, las vacaciones van llegando a su fin y nuestro campus retomará poco a poco su rutina a partir del próximo lunes. Del 25 al 29 de agosto todos los edificios reabrirán sus puertas en horario de 7:30 a 15:00 horas, salvo el edificio 20 que abrirá de 7:00 a 15:00 horas y los edificios 44 y 47 que abrirán de 8:00 a 15:00 horas. La @bibupo.crai estará abierta del 25 al 29 de agosto de 9:00 a 14:00 horas. Durante la primera quincena de septiembre ampliará su horario de apertura de 9:00 a 19:00 horas. ¡Nos vemos por la Olavide, listos para un nuevo año de retos y aprendizajes! 📚 #UniversidadPablodeOlavide #agosto #campusUPO
hace 2 semanas
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🥋🇪🇺 ¡Volvemos a Europa!

Dos de nuestros estudiantes, miembros del club @taekwondoaljamar , representarán a la Universidad Pablo de Olavide en el European Universities Combat Sports Championships 2025, que se celebra en Varsovia (Polonia) del 22 al 25 de agosto.

🔹 @pablotkd_05 (Grado en Nutrición Humana y Dietética) competirá en la categoría -54 kg de taekwondo.

🔹 @alvarohiidalgoo (Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte) competirá en la categoría -63 kg de taekwondo.

Desde la UPO les deseamos todo el éxito en este reto internacional. ¡Estamos con vosotros, Pablo y Álvaro! 🙌💪

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