Cursos de Verano

“La salud femenina ha sido la gran olvidada hasta que se han puesto en valor sus necesidades específicas”

Griselda Herrero en la sede de la UPO en Carmona
Griselda Herrero en la sede de la UPO en Carmona

Como ha ocurrido en otros ámbitos a lo largo de la historia, la mujer ha sido maltratada también en el ámbito sociosanitario y “la salud femenina ha sido la gran olvidada hasta que se han puesto en valor sus necesidades específicas”. Así lo ha asegurado la profesora Griselda Herrero, quien ha añadido que la medicina, la investigación y la ciencia en general “se han focalizado escasamente en el sexo femenino” y ha puesto poca atención en problemáticas concretas que afectan a la mujer, “como el síndrome premenstrual, por ejemplo”.

Griselda Herrero, profesora del Área de Nutrición y Bromatología de la Universidad Pablo de Olavide (UPO), dirige el curso ‘Salud femenina: nutrición, psicología y ejercicio’, que se imparte en Carmona entre hoy y mañana dentro de la programación de los cursos de verano de la UPO y que realizará un recorrido por las situaciones más habituales de la salud femenina con el objetivo de ofrecer al alumnado un abordaje integral sobre cómo mejorar la salud de la mujer en todo su contexto.

Para Herrero, la mujer “ha sido y sigue siendo una diana del estereotipo de belleza en todo el mundo”, ya que los cánones de belleza siempre se han centrado en las mujeres, vinculando estos cuerpos normativos “al éxito, a la aceptación y a lo esperable”, lo que ha generado una “gran presión social y personal” vinculada al género que muchas veces ha derivado en “exigencias, frustraciones y patrones alimentarios poco saludables”.

Según ha explicado la nutricionista y directora de Norte Salud Psiconutrición, las necesidades nutricionales van cambiando durante las diferentes etapas vitales por las que atraviesa la mujer (adolescencia, edad reproductiva, menopausia, edades avanzadas), por lo que “debemos saber cómo ajustarnos a ellas para fomentar un envejecimiento saludable con calidad de vida”.

Griselda Herrero ha destacado que la nutrición desempeña un “papel crucial” en el “equilibrio hormonal de las mujeres”, mientras que la práctica regular de ejercicio físico ofrece numerosos beneficios para su salud, “ayudando a reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes, cáncer y osteoporosis, uno de los mayores riesgos de la menopausia”.

Asimismo, ha advertido de que los problemas emocionales pueden tener un impacto significativo en la salud física de las mujeres, “ya que el estrés y la ansiedad pueden generar alteraciones digestivas, debilitar el sistema inmune, alterar el ciclo menstrual, aumentar la percepción del dolor o dar lugar a trastornos del sueño”. Así, ha subrayado que los principales problemas psicológicos que afectan a las mujeres incluyen “la depresión, la ansiedad, los trastornos de la alimentación, el trastorno de estrés postraumático y los trastornos relacionados con el estrés”.

En este sentido, la directora del curso ha aseverado que cuidar la salud mental es fundamental para el bienestar general, citando estrategias efectivas que pueden ayudar a mantener y mejorar la salud mental de las mujeres como “las rutinas de autocuidado, la alimentación saludable, respetuosa y flexible, la gestión del estrés y las conexiones sociales”, entre otras.

Más información en https://www.upo.es/formacionpermanente/cursos-de-verano-olavide/

Fuente: Fundación Universidad Pablo de Olavide

Cursos de Verano 2025

Cursos de Verano 2025: programación

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👨‍💻 “No solo aprendemos a programar. Aprendemos a resolver problemas reales.”

📣 @99_pjlazar estudia 4º de Ingeniería Informática en Sistemas de Información en la UPO y ya está realizando sus prácticas en la empresa Soltel, donde aplica todo lo aprendido durante estos años.

💬 “La experiencia en la @eps.upo ha sido muy positiva. Contamos con personal docente apasionado por la enseñanza y cercano, que no solo explica contenidos, sino que se preocupa de verdad por que entendamos lo que estamos aprendiendo”.

Pedro ha vivido esta formación también desde dentro, como delegado de clase y de Escuela, participando activamente en la mejora continua de los estudios: “Gracias al contacto directo con el profesorado hemos conseguido avanzar cada año, introduciendo mejoras a partir del feedback del propio alumnado. Es una experiencia que me ha enseñado mucho”.

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💡 ¿Y qué destaca de estudiar Ingeniería Informática en la UPO? “La capacidad para analizar, enfrentar y resolver problemas con creatividad. Esa es la competencia más valiosa para un ingeniero o ingeniera, y aquí la desarrollamos desde el primer curso”.

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hace 2 días
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📣 ¡El plazo de automatrícula para la convocatoria ordinaria de la PAU 2025 en la UPO sigue abierto hasta el próximo lunes 26 de mayo!

📝Más de un tercio del alumnado ya se ha inscrito gracias a la nueva aplicación de automatrícula, más ágil, cómoda y accesible.

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hace 2 días
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🎓 Este verano volvemos a abrir las puertas de nuestra sede @olavidecarmona  para celebrar la 23ª edición de los Cursos de Verano.

Del 23 de junio al 30 de julio, la Casa Palacio de Los Briones acogerá 40 cursos y talleres con una programación diversa y actual, organizada en colaboración con el Ayuntamiento de Carmona y más de 80 entidades públicas y privadas.

En esta edición, abordaremos temáticas clave como la inteligencia artificial, la comunicación institucional, la salud mental, la economía social, el marketing gastronómico o la arqueología práctica, entre muchas otras. Contaremos con más de 300 ponentes del ámbito universitario, científico, político, sindical, cultural y de la comunicación.

💡 Apostamos por una formación transformadora, accesible y multidisciplinar, con formatos presenciales, online y simultáneos, y precios reducidos para facilitar la participación de toda nuestra comunidad y del entorno.

📅 El plazo de matrícula está abierto hasta 7 días antes del inicio de cada curso.

🔗 Toda la información en: www.upo.es/formacionpermanente/cursos-de-verano-olavide y en el link de la Bio.

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hace 2 días
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hace 3 días
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💜 En la Universidad Pablo de Olavide nos unimos un año más al Día Mundial de la Enfermedad Inflamatoria Intestinal, iluminando de morado nuestra torre como símbolo de apoyo y visibilidad para quienes conviven con la colitis ulcerosa, la enfermedad de Crohn y otras EII.

🌃 Nuestra torre ha estado iluminada con este color durante tres noches consecutivas para recordar la importancia de la investigación, el diagnóstico temprano y la empatía hacia esta realidad que afecta a millones de personas en todo el mundo.

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