Recetas de alumnos de Nutrción Humana y Dietética de la UPO.
Ingredientes: Instrucciones: Tiempo: Esta receta de gazpacho de remolacha es rápida de preparar, ya que no requiere cocción. El tiempo total estimado para prepararla es de aproximadamente 15-20 minutos, dependiendo de la velocidad de tu licuadora o procesador de alimentos. Costo: El costo de los …
Ingredientes: Para el aderezo: Para el poke bowl: Instrucciones: Tiempo: El tiempo total estimado para preparar este poke bowl depende del tiempo de cocción del arroz y de los edamames. Por lo general, tomará alrededor de 30-40 minutos, considerando el tiempo de cocción y preparación …
¿Quieres un plato en el que sólo sean necesarios dos ingredientes, introduzcas verdura a tu alimentación, y sólo utilices 30 minutos de tu tiempo? Aquí te muestro la receta ideal, una crema de puerros y pera, sí, has leído bien, !Pera!, ya no es un …
Personas: 2 Tiempo de preparación: 45 minutos Dificultad: Media Ingredientes: Preparación:
Personas: 1 Tiempo de preparación: 30 minutos Dificultad: Media Ingredientes: Preparación: Sobre esta receta, se ha hecho una encuesta para evaluar la receta en base a la siguiente imagen que podréis observar. Todas las personas han dado la máxima nota al sabor y solo 2, …
Si te gustan las espinacas y te gusta la lasaña, esta es tu receta. Una receta muy ligera, que hice por primera vez y a mis padres, que no tenían muchas expectativas, les encantó. Vaya pinta tenía, ahora si vamos con la receta. Ingredientes El …
INGREDIENTES: Modo de preparación: En primer lugar, batimos los huevos hasta crear espuma. En segundo lugar añadimos el resto de ingredientes, el queso crema philadelphia light, el yogur skyr natural, la harina de avena y de almendra molida, la levadura química y la esencia de …
INGREDIENTES: MODO DE PREPARACIÓN: En primer lugar hidratamos las semillas de chía, las dejamos introducidas en agua en el frigorífico durante 24h.En segundo lugar, vertemos la avena junto con la bebida de soja en el microondas, durante 2 minutos, hasta que la avena quede hinchada.El …
Hola! Hoy os presentaré un arroz cuya característica más destacable es su delicioso sabor umami. Se puede usar como guarnición o como plato completo si le añadimos alguna fuente proteica como tofu y verduras. Pero la base de arroz es muy sencilla. Ingredientes: Arroz integral: …