Recetas de alumnos de Nutrción Humana y Dietética de la UPO.
Tiempo total: 2 horas y 20 minutos aprox Dificultad: fácil Consejos: Los plátanos deben estar maduros de esa manera quedará un postre mas dulce. Chocolate utilizado puede ser 72% o 85% ya que tiene mayor contenido en cacao y menor en azúcares. Ingredientes: -2 plátanos …
Tiempo total: 2 horas y 20 minutos aprox Dificultad: fácil Consejos: se pueden usar entre 120-150 gr de dátiles en el caso de que la masa no quede del todo viscoso. En mi caso he usado nueces, pero se puede utilizar almendras u otro fruto …
Tiempo total: 40 min aprox Dificultad: fácil Consejos: los plátanos deben estar maduros. Ingredientes: -4 Plátanos -70 g de chocolate negro 72% -240 g copos de avena -1 cucharada de aroma de vainilla -6 dátiles Preparación: -1º Machamos con un tenedor los plátanos -2º Añadimos …
Ingredientes: -1/2 plátano -45 gramos de avena -1 cucharadita de aroma de vainilla -2 onzas de chocolate negro troceadas Preparación: -Tritura todos los ingredientes excepto las onzas de chocolate -Cuando tengas una mezcla homogénea, ponla sobre un papel de horno y dale forma de galleta …