Recetas de alumnos de Nutrción Humana y Dietética de la UPO.
¡Buenos días! Seguro que conocéis la manga gitana como postre o dulce, ¿verdad? Pues hoy quiero compartir con vosotros una alternativa de manga gitana salada muy fácil de hacer que os va a encantar. Duración aproximada. 45 minutos – 1 hora Ingredientes. Para la manga …
Ideal para una cena rápida con lo que haya por casa. Duración: 15 minutos. Comensales: 1. INGREDIENTES: Torta de trigo integral. 200 g de lechuga. 1 loncha de salmón ahumado. 1 lata de atún 100 g de pollo desmigado. Un poco de queso mozzarella rallado. …
Bizcocho que además de estar riquísimo, es apto para intolerantes a la lactosa. Con una textura muy esponjosa y un toque de plátano. Dificultad: fácil Número de comensales: 5. INGREDIENTES: 200 g de harina de avena (o copos molidos). 4 huevos. 100 g de cacao …
¡Hola a todos! Os traigo una receta con mucha personalidad. Se trata de unas pechugas de pollo acompañadas de una salsa diferente, muy sabrosa. Que no te asuste el que esté hecha con cerveza, el resultado es equilibrado y el alcohol se evaporará en la …
¡¡MUY BUENAS A TOD@S!! Hoy os traigo una receta muy rápida y original. Podríamos decir que es una sencilla crema de zanahoria, pero añadiéndole ingredientes como el zumo de naranja y el yogur que contrastan con el sabor de la receta original. TIEMPO DE PREPARACIÓN: …
INGREDIENTES 600gr de solomillo de pavo 300gr de espinacas 4 Zanahorias 1 cebolleta 2 cucharadas de queso blanco para untar 2 lonchas de queso havarti tomillo pimienta 100mililitros de caldo de pollo sin sal Aceite de Oliva 80 mililitros de vino blanco PREPARACIÓN Paso 1 …
¡Hola a todos! Os traigo una receta bastante rápida de hacer con tan solo 4 ingredientes para cuando no tenemos mucho tiempo ni ganas de cocinar. Aparte de ser saludable, ¡es súper sencilla! Dificultad: Fácil Tiempo: 20-25 min horno +10 preparación = 30-35 min Comensales: …
¡Hola a todos! Paseaba por el supermercado y vi frambuesas bajo el cartel de “bajada de precio”, y… ¡me encantan las frambuesas! Así que decidí llevármelas y utilizarlas para hacer alguna de estas recetas. Los clafoutis suelen ser de cerezas, pero a mí me gustan …
¡Hola a todos! Siendo sincera, no soy muy fan de las verduras. Desde nunca. No suelen formar parte de mi alimentación (más que algunas). Sin embargo, no me cabe duda de que son importantísimas, por eso, y más ahora sumergida en la carrera, trato poco …
¡Buenas tardes! Hoy os traigo una receta para hacer galletas de lo más rica… ¡y sana! Dificultad: Fácil. Comensales: 6. INGREDIENTES 100 g de pistachos triturados. 100 g de harina de avena. Una cucharada pequeña de levadura. 100 ml de aceite de oliva. Un huevo …