Recetas de alumnos de Nutrción Humana y Dietética de la UPO.
¿Cansado/a del típico porridge de avena? Aquí te traigo una idea diferente pero divertida, sabrosa y fácil de hacer! Animaros a cocinarla, estoy segura de que os gustará! TIEMPO: 40 minutos COMENSALES: 5 INGREDIENTES: 1 plátano 1 huevo 125 gr de avena 1/4 de bolsita …
Hola chic@s, os traigo una receta muy sencilla y rápida de hacer. Es una variante de la clásica crema de calabacín. Para mi gusto, esta tiene un sabor más intenso y toque picante con una textura crujiente que rompe con la suavidad de la crema. …
Lista de ingredientes: Leche desnatada 1 litro. Pan especial para torrijas 12 rebanadas. Miel 12 cucharada “360 gramos”. Huevos 2 huevos. Naranja 1 ralladura de cascara. Limón 1 ralladura de cascara. Canela en rama 1 rama. Canela molida pizca. Stevia 15 gramos. Precio estimado de …
Lista de ingredientes: 400 gramos de salmon noruego. 2 rodajas de naranja. 25 ml de zumo de naranja. 20 gramos de harina de trigo. 14-16 ml de aceite de oliva virgen extra. Sal. Precio estimado de los ingredientes: Precio total estimado 7 euros. Salmon a …
Buenas! Quería compartir la receta de pescado azul que hoy he cocinado para el almuerzo, ¡espero que os guste! Ingredientes (4 personas): 750gr de filetes de atún. 2 cebollas medianas. 1 diente de ajo. 180gr de almendras crudas. 1 vaso de vino blanco. 200ml de …
¿Te apetece una ensalada nutritiva, fácil y muy sabrosa para los días que te quieres pasar todo el día en la biblioteca o irte de picnic? Prueba esta ensalada fría que te hará recuperar la energía! TIEMPO: 50 minutos aproximadamente COMENSALES: 2 INGREDIENTES: 180 gr …
Hey! pero que tenemos por aquí hoy? Os dejo una preparación dulce con una elaboración simple a la par que rica, con un juego de contrastes de texturas y sensaciones en el paladar; el calor de la base de cacao contra la frescura del yogur …
¡Hola a todos! Os traigo una receta super rica que os ocupará muy poco tiempo elaborarla. ¡Espero que os guste y que saquéis un ratito para hacerla! Tiempo: 40 minutos aproximadamente Comensales: 4 Ingredientes: 45 gramos de AOVE aproximadamente 200 gramos de lentejas 1 cebolla …
¡Hola a todos! Os traigo un bizcocho muy sencillo y rápido de hacer. ¡Espero que os guste y que os animéis a hacerlo! Tiempo: 40 minutos aproximadamente Comensales: 10 Ingredientes: 4 plátanos maduros 4 huevos 1 sobre de levadura química 4 cucharadas de cacao puro …
Muy buenas. Os traigo una receta que siempre me ha gustado mucho comer fuera de casa y que decidí probar a hacer junto a mi madre. El resultado es muy bueno y es fácil de elaborar. Tiempo de preparación: 1 hora y 45 minutos Dificultad: …