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“La tríada de problemas de salud mental más frecuentes son la ansiedad, la depresión y los trastornos del sueño”

Andoni Anseán
Andoni Anseán

Cada día es más frecuente ver en los medios de comunicación personajes públicos contando sus problemas de salud mental, un gesto tan sencillo como este supone sacar a la palestra uno de los principales problemas de la sociedad actual, el tabú entono a la salud mental. Estos problemas “son silenciados debido al estigma que históricamente ha rodeado a los trastornos mentales, que siempre han sido considerados ‘cosas de locos’ en vez de problemas de salud que cualquiera puede padecer, como bien está mostrando esta pandemia”, afirma Anseán.

Esta semana comienzan en la Universidad dos títulos propios sobre la temática, se trata del Máster de Prevención del Suicidio, que comienza su tercera edición y el Máster en Gestión Clínica y Sanitaria en Salud Mental que hace lo propio con su decimotercera edición. Dos títulos que ahondan en una problemática tan actual como es la salud mental y su gestión, ya que “se calcula que uno de cada cuatro consultas de atención primaria guarda relación con problemas de salud mental, lo que contrasta a su vez con la inexistencia de psicólogos en los centros de salud o que el presupuesto sanitario para salud mental sea del 5%”.

Los trastornos mentales, a nivel psicopatológico, son más de cuatrocientos, el concepto de enfermedad mental no existe para Anseán, “solo es un constructo que abarca tantas realidades como personas con problemas de salud mental hay”. Personas que a lo largo de los años se ha estigmatizado y a que no se ha atendido de la manera adecuada.

Actualmente estamos ante a una normalización de los problemas de salud mental y de acudir a servicios de atención cuando se necesita y todo es gracias a “una generación mucho más libre de prejuicios”, según el director de los estudios. Dicha normalización hace que día a día el ocultismo y la vergüenza social respecto a los problemas de salud mental disminuya. Para Anseán, “considerar los trastornos mentales de manera diferente a los trastornos de salud somáticos es un prejuicio social que solo dificulta la petición de ayuda por parte de quienes lo padecen y la oferta de ayuda por parte de las instituciones”.

Para conocer un poco más acerca de los problemas de salud mental es fundamental conocer los factores de riesgo y estar alertas ante cualquier síntoma. Los factores pueden ser biológicos, ya sean genéticos o no; y relacionados con el entorno, en este sentido entran en juego los factores sociales, económicos, educativos, laborales, familiares, etc. En general y como afirma el director de estos estudios, “son problemas muy complejos que requieren de un abordaje no solo sanitario, sino también social, educativo o mediático”.

Cobra especial importancia por tanto que “la población general esté, primero sensibilizada hacia este problema y el riesgo suicida que puede existir en su entorno y, segundo que posea información sobre cómo detectarlo y cómo puede ayudar a personas en riesgo” afirma Anseán.

La conducta suicida (entendida como ideación suicida, intentos y/o muertes) es un problema social que nos afecta a todos, por tanto, debemos tomar conciencia, para ello hay numerosas acciones que desde la sociedad podemos hacer “desde sensibilizar a la sociedad, aumentar la presencia de este problema en los medios de comunicación, limitar el acceso a los medios letales o incluir la educación emocional en las escuelas, hasta la mejora de intervención en casos de crisis suicida o de su abordaje en los servicios sanitarios, pasando por la detección en grupos de riesgo como los adolescentes.

La mejora en el abordaje de los servicios sanitarios de los problemas de salud mental, con el que se busca evitar la muerte por suicidio, causa de 800.000 muertes anuales en todo el mundo. En este sentido el Máster en Gestión Clínica y Salud Mental de la UPO, que dirige Anseán, busca que haya “una manera de disfrutar de una sanidad pública de calidad y sostenible en el futuro mejorando su gestión”.

Un total de 34 alumnos han comenzado esta semana las clases de ambos títulos propios que formarán en aspectos clave como la magnitud epidemiológica de estos problemas, los planes de prevención de la conducta suicida, intervención en crisis suicidas, suicidio y estigma social, políticas de salud mental, reforma psiquiátrica o perspectiva de futuro de la atención a la salud mental.

Los dos programas formativos se impartirán desde este mes de noviembre y hasta finales del mes de julio y lo harán de forma online.

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Así vivimos Ingenier@s en la UPO, una jornada para conectar universidad y empresa, formación universitaria y entorno profesional. 

Gracias a las entidades colaboradoras y patrocinadoras. Entre ellas, CGI, Babel, Raiola Networks @consejosocialupo , @eps.upo y  Vicerrectorado de Estudiantes por hacer posible este encuentro.

Además, una vez más la ingeniería demostró su compromiso social con la aportación solidaria de alimentos destinada al Banco de Alimentos de Sevilla ❤️

🤝 Seguimos creando puentes entre universidad, empresa y sociedad.

#ingenieríainformática #UniversidadPablodeOlavide 
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hace 2 días
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Le preguntamos a nuestro estudiantado qué es Andalucía para ellos.

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🌿 ¿Conoces la Espirulina? 

Seguro que la has visto en batidos verdes, smoothies y recetas virales.

Se trata de una microalga con un perfil nutricional muy interesante: destaca por su alto contenido en proteína (alrededor del 70%) y por aportar minerales como hierro, calcio y fósforo, además de compuestos bioactivos como carotenoides y clorofila.

Algunos estudios señalan que dosis de 2 g al día podrían ayudar a reducir síntomas de rinitis alérgica. Sin embargo, no es un alimento mágico ni imprescindible.

Un apunte importante 👇

No es una fuente fiable de vitamina B12, especialmente en personas veganas, ya que contiene principalmente pseudo-B12, una forma que nuestro organismo no puede aprovechar.

¿Puede incluirse en una alimentación saludable? Sí.

¿Es necesaria para comer bien? No.

La salud no depende de un ingrediente aislado, sino del conjunto de nuestros hábitos.

👉 Síguenos para la última #UPOPíldora sobre #NutriciónSaludable y Dietética.

#SaludConCiencia #LaOlavideEresTú
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🔵 Hoy hemos dado el pistoletazo de salida a la X Feria de Empleo y Emprendimiento de la UPO, una cita que vuelve a convertir nuestro campus en un espacio de encuentro entre el talento universitario y el tejido empresarial.

Durante estos tres días, 61 entidades participan en esta décima edición, en la que más de 360 estudiantes ya están inscritos/as para conectar con empresas, conocer oportunidades de prácticas y empleo y seguir construyendo su futuro profesional.

Durante la inauguración, nuestro rector Francisco Oliva ha destacado el papel de la feria como puente entre la formación y el mercado laboral. Un puente que en la UPO se traduce en estos resultados: el 69% de nuestro estudiantado egresado encuentra empleo estable en los dos primeros años tras finalizar sus estudios, por encima de la media andaluza.

Os animemos a que participéis en las diferentes actividades propuestas: cafés con empresas, entrevistas rápidas, asesoramiento, charlas sobre inteligencia artificial aplicada a la empleabilidad o cómo afrontar con éxito una entrevista.

Más información: https://empleoyemprendimientoupo.easyvirtualfair.com/

#FeriaEmpleoUPO #EmpleabilidadUPO  #Emprendimiento #UniversidadPública #UniversidadPablodeOlavide
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¡Orgullo! 😊 Nuestras egresadas Reyes Lanchas Robledo y Macarena Heredia Azarova han sido reconocidas con el Premio Joven a la Cultura Científica 2025, otorgado por el Ayuntamiento de Sevilla y el CSIC.

💎 Reyes, egresada de Derecho y doctoranda en la UPO, ha sido premiada en la modalidad de Investigaciones de Máster en Ciencias Sociales y Humanas por su trabajo ‘La acumulación de acciones y la competencia de los Juzgados de lo Mercantil: un análisis en el contexto de la reforma del artículo 73.1.1º LEC’.

💎 Macarena, egresada de Biotecnología, ha recibido el galardón en la modalidad de Investigaciones de Grado en Ciencias Experimentales por su estudio ‘Análisis de la localización e interacciones de la proteína DEDD en pseudomonas putida KT2442’. 

Este reconocimiento impulsa, visibiliza y celebra el talento joven UPO en investigación. Su trabajo contribuye a generar conocimiento y avanzar en el bienestar social y científico. 

¡Enhorabuena por llevar el nombre de la UPO tan alto! 

 #TalentoUPO #Premios #CulturaCientífica #LaOlavideEresTú
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🌡La crisis climática no solo se mide en grados de temperatura o en fenómenos extremos. También tiene un impacto social, y no afecta a todas las personas por igual.

Esta semana se ha presentado en la Universidad Pablo de Olavide los resultados de CLIMA-GEN, un proyecto de investigación que analiza cómo el cambio climático puede profundizar desigualdades de género que ya existen.

El estudio, desarrollado junto a la @unibarcelona y la @universidadedevigo , ha creado un índice pionero que permite medir, por provincias y municipios, dónde el riesgo de desigualdad es mayor.

Las conclusiones apuntan a una idea clave: el cambio climático no genera nuevas brechas, pero sí amplifica las que ya estaban presentes. Los cuidados, la pobreza, la edad, la ruralidad o la migración influyen directamente en esa vulnerabilidad.

Esta investigación aporta datos, herramientas y propuestas para que la adaptación climática incorpore la perspectiva de género y justicia social. 

🔗 Os dejamos el link a la noticia en la bio.

#cambioclimático #igualdaddegenero #climagen #UPOinvestiga
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hace 1 semana
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¿Y si la felicidad no fuera una meta? 

Nos han enseñado que debemos ser felices. Siempre. A toda costa.

Que la tristeza incomoda. Que el enfado molesta. Que el miedo estorba.

Y empezamos a rechazar cualquier emoción que no sea agradable.

Pero la felicidad no es un objetivo que se persigue. Es una consecuencia de cómo estamos en el mundo.

Cuando entendemos nuestras emociones, cuando dejamos de huir de ellas, cuando aprendemos a relacionarnos mejor con los demás el bienestar deja de ser una exigencia y se convierte en un resultado.

Descúbrelo en la Microcredencial en Fundamentos de la interacción social para el bienestar personal.

🗓️ Inicio👉 mañana miércoles, 25 de febrero.
💻 Online
📚 Formación práctica
💸 Solo 25 € si eres estudiante UPO

🔗 https://www.upo.es/formacionpermanente/microcredenciales/fundamentos-de-la-interaccion-social-para-el-bienestar-personal/

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👀 ¡Ya están publicadas las resoluciones provisionales de la primera adjudicación de seleccionados/as de Movilidad 2026/27!

Programas:

- Erasmus+ KA131 Estudios

- Erasmus+ KA131 Prácticas

- Erasmus+ KA131 Dimensión Internacional (América Latina)

- Atlanticus–Santander

📝 Plazo para aceptar la plaza: Hasta el 2 de marzo de 2026

👉 A través de los enlaces disponibles en la web del Área de Relaciones Internacionales y Cooperación: https://www.upo.es/aric

🔔 ¡Revisa tu resolución y no dejes pasar el plazo!

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🧬 Barbara McClintock

Descubrió los “genes saltarines” cuando nadie imaginaba que el ADN pudiera moverse.
Revolucionó la genética moderna.
Premio Nobel de Medicina en 1983.

Su trabajo cambió para siempre la forma en que entendemos el genoma y abrió camino a generaciones de científicas.

Hoy reivindicamos su legado y el de tantas mujeres que transformaron la ciencia, incluso cuando su trabajo no fue reconocido a tiempo.

#11F #8M #MujeresEnLaCiencia
#BarbaraMcClintock #ReferentesFemeninos
🧬 Barbara McClintock Descubrió los “genes saltarines” cuando nadie imaginaba que el ADN pudiera moverse. Revolucionó la genética moderna. Premio Nobel de Medicina en 1983. Su trabajo cambió para siempre la forma en que entendemos el genoma y abrió camino a generaciones de científicas. Hoy reivindicamos su legado y el de tantas mujeres que transformaron la ciencia, incluso cuando su trabajo no fue reconocido a tiempo. #11F #8M #MujeresEnLaCiencia #BarbaraMcClintock #ReferentesFemeninos
hace 1 semana
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