Recetas de alumnos de Nutrción Humana y Dietética de la UPO.
Tiempo de preparación: 30minutos 2 comensales Ingredientes: Cortar las verduras paisanamente y trocear la carne con cortes al gusto. En una sartén, dejar sofreir cebolla y ajo hasta que queden doraditos. Añadir las judías verdes, la leche de coco y especiar según preferencias de sabor. …
Tiempo de elaboración: 30min para 2 comensales Ingredientes: Cortar previamente todos los ingredientes, excepto el pollo que lo cocinaremos en el horno o airfryer mientras preparamos nuestras verduras. En una sartén con un pelín de AOVE, sofreir ajito y cebolla hasta que queden doraditas. Añadir …
Un bizcocho sencillo, esponjoso y aromático. Perfecto para desayunos o meriendas. Su textura ligera y su sabor suave lo hacen muy versátil, ideal tanto solo como acompañado de mermeladas, frutas o yogur. INGREDIENTES · 3 huevos ELABORACIÓN CONSEJOS Y VARIANTES INFORMACIÓN EXTRA ANÁLISIS DEL RESULTADO …
Esta receta combina el sabor intenso del relleno de carne con la suavidad de la bechamel y el toque crujiente del gratinado. Es una opción ideal para una comida principal nutritiva y sabrosa, perfecta para compartir. A pesar de su aspecto elaborado, es fácil de …
Un plato reconfortante y lleno de sabor que combina la textura cremosa del arroz con el umami de las setas y el toque salado del queso parmesano. Perfecto para una comida especial o una cena elegante. Nivel de dificultad: MediaComensales: 2 personasTiempo total: 35 minutos …
Una receta colorida y nutritiva que combina la dulzura del boniato asado con la cremosidad del aguacate y el sabor terroso de las judías. Ideal para una cena ligera o un almuerzo saludable. Nivel de dificultad: FácilComensales: 2 personasTiempo total: 30 minutos Ingredientes Preparación Comentario …