Guillermo López Lluch, Universidad Pablo de Olavide; Cristina Fernández Portero, Universidad Pablo de Olavide; David Alarcón, Universidad Pablo de Olavide y jgarami@upo.es, Universidad Pablo de Olavide Si se hiciera una encuesta sobre la coenzima Q10 (CoQ10), gran parte de la población la asociaría con la cosmética antiedad (o anti-aging, que queda más chic). Presente en múltiples productos antienvejecimiento, se usa[Leer más…]
Etiqueta: ejercicio físico
El próximo 14 de marzo arranca en la UPO la segunda edición del programa ‘Por tu Salud, Reentrénate’
Tras la gran acogida y participación en la primera edición de ‘Por tu Salud, Reentrénate’, la Universidad Pablo de Olavide pone en marcha la segunda edición de este programa, impulsado por el Vicerrectorado de Campus Saludable y Deporte y la Gerencia de la UPO, cuyo objetivo es fomentar la actividad física y la adquisición de hábitos saludables entre el personal de administración y servicios y el personal docente e investigador.
Arranca en la UPO un innovador programa para fomentar la actividad física y hábitos saludables entre el personal de administración y servicios
La Universidad Pablo de Olavide pone en marcha desde hoy lunes el programa ‘Por tu Salud, Reentrénate’, impulsado por el Vicerrectorado de Campus Saludable y Deporte y la Gerencia de la UPO para acercar el ejercicio físico y los buenos hábitos de vida, principalmente dirigido a los miembros del personal de administración y servicios (PAS) de esta universidad.
Un libro recoge juegos y actividades para la mejora de la condición físico-motriz y psíquica en tiempos de Covid-19
El profesor de la Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad Pablo de Olavide Julio Herrador Sánchez, junto a otros colaboradores, ha publicado recientemente el libro ‘Propuestas lúdico-recreativas y retos… en tiempos de pandemia, cuarentena y confinamiento’, una obra práctica que recoge 283 juegos dirigidos a todo tipo de público cuyo fin es el mantenimiento y la mejora de la condición físico-motriz y psíquica de las personas que se encuentran ante la inédita situación causada por la crisis del COVID-19.
Investigadores demuestran cómo el ejercicio físico mejora la salud en reclusos con trastornos psiquiátricos
Investigadores de la Universidad Pablo de Olavide han llevado a cabo un estudio en el que han demostrado cómo el ejercicio físico aporta beneficios para la salud en reclusos de prisión con trastornos psiquiátricos. La investigación, llevada a cabo por Javier Bueno Antequera, Miguel Ángel Oviedo Caro y Diego Munguía Izquierdo, miembros del grupo ‘Actividad física, salud y deporte’ (CTS[Leer más…]
El gimnasio de la UPO celebra unas jornadas de puertas abiertas esta semana
El gimnasio de la Universidad Pablo de Olavide celebra esta semana, del 23 al 27 de octubre, unas “Jornadas de Puertas Abiertas” organizadas por el Servicio de Deportes con el objetivo de dar a conocer sus instalaciones y acercar el deporte tanto a los estudiantes y personal de la UPO, como a la sociedad. Durante esos días, todos los usuarios interesados podrán probar una vez y de forma gratuita las instalaciones del gimnasio, ubicado en el pabellón número 26, en horario de 9:00 a 22:00 horas de forma ininterrumpida.
Investigadores de la UPO estudian la relación entre ejercicio físico y actividad física sobre la salud
Un grupo de investigadores de la Universidad Pablo de Olavide, coordinado por el profesor Diego Munguía Izquierdo, está llevando a cabo un estudio avalado por el Consejo Superior de Deportes que pretende conocer los efectos del ejercicio físico y actividad física sobre diferentes parámetros de salud.
Investigadores estudian la relación entre marcadores inflamatorios y obesidad
Investigadores de la Universidad Pablo de Olavide, del Centro de Investigación en Rendimiento Físico y Deportivo de esta universidad e investigadores del Instituto de la Grasa (CSIC), están realizando un estudio sobre la relación entre marcadores inflamatorios y obesidad en el que comprobarán si la aplicación de un programa de ejercicio físico adaptado, controlado y sistematizado tiene efectos positivos sobre dichos indicadores de salud metabólica e inmunológica.
Dos profesores de la UPO publican un libro sobre juegos y dinámicas de grupo para personas mayores
Los profesores de la Universidad Pablo de Olavide Julio Herrador Sánchez y Miguel Ángel Morales Cevidanes han publicado recientemente el libro “Juegos y dinámicas de grupo para personas mayores”, una obra que se presenta como una propuesta para la mejora de las relaciones sociales y de la salud de este colectivo.
Estudian la relación entre marcadores inflamatorios y obesidad
Investigadores de la Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad Pablo de Olavide, del Centro de Investigación en Rendimiento Físico y Deportivo de esta universidad e investigadores del Instituto de la Grasa (CSIC), van a llevar a cabo un estudio sobre la relación entre marcadores inflamatorios y obesidad en el que comprobará si la aplicación de un programa de ejercicio físico adaptado, controlado y sistematizado tiene efectos positivos sobre dichos indicadores de salud metabólica e inmunológica.
15 Mayo – 19h30
@pablodeolavide
📣 ¡ATENCIÓN, futuro alumnado universitario!
Si te examinas de la PAU y eres estudiante de un Centro adscrito a la Universidad Pablo de Olavide, desde hoy y hasta el 26 de mayo está abierto el plazo de inscripción para la Prueba de Acceso a la Universidad ordinaria de junio✍️
📅 La cuenta atrás ha comenzado… ¡Este es el primer paso para empezar tu etapa universitaria!
No lo dejes para el último día 😅
🔗 Infórmate y formaliza tu inscripción en la web: www.upo.es (enlace directo en story destacada)
¡Mucho ánimo en la recta final! 💪
#PAU2025 #SelectividadUPO #LaOlavideEresTú #estudiantes
hace 2 días
🧠 ¿Te cuesta concentrarte? ¿Tienes mil cosas en la cabeza y no sabes por dónde empezar?
Entonces este taller es para ti 💆♀️💆♂️
🗓️ Jueves 15 de mayo
🕙 De 10:00 a 12:00 h
📍 Sede EncuentrOlavide (edificio 11, Planta 1ª, junto a la puerta de acceso a la galería central)
Te invitamos a conocer las técnicas para el control del estrés, en un taller práctico y guiado donde aprenderás herramientas para cuidar tu salud mental y afrontar los retos del día a día universitario con más calma y claridad 🧘♂️🧘♀️
✅ Enlace a la inscripción en la bio y en story.
¡Plazas limitadas!
🙋♀️ Recuerda: parar, respirar y cuidarte también forma parte del camino.
#SaludMental #ControldelEstrés #LaOlavideEresTú #estudiantes #exámenes #UniversidadPablodeOlavide
hace 2 días
🇪🇺 Hoy 9 de mayo, Día de Europa, celebramos los valores que nos unen como comunidad: la igualdad, la paz, la solidaridad, la democracia y la cooperación, entre otros.
Desde la Universidad Pablo de Olavide formamos parte activa de este proyecto común, impulsando el pensamiento crítico, la ciudadanía europea y la internacionalización 🌍✈️
Cada año, nuestras y nuestros estudiantes viven experiencias que van más allá del aula, compartiendo conocimientos y culturas en universidades de toda Europa.
Hoy, más que nunca, reafirmamos nuestro compromiso con una Europa abierta, inclusiva y consciente del papel que juega la educación en su futuro.
#DíaDeEuropa #EuropeDay #9DeMayo #OlavideInternacional
hace 5 días
¿Te toca hacer la PAU este año en la UPO? Esto te interesa.
Ya tienes toda la información sobre cómo realizar tu automatrícula para la Prueba de Acceso a la Universidad desde nuestra web.
📅 Fechas clave:
🗓️ Convocatoria ordinaria (junio) → del 12 al 26 de mayo
🗓️ Convocatoria extraordinaria (julio) → del 13 al 23 de junio
🖥️ Todo el proceso es online:
✅ Registro de usuario
✅ Selección de materias
✅ Pago de tasas
📌 Consulta la guía paso a paso en nuestra web o desde el enlace en bio.
https://www.upo.es/asistencia-estudiante/acceso-admision/
🔔 Y recuerda: el próximo 22 de mayo celebramos en la UPO una Jornada de Preparación para la PAU 2025. Una oportunidad perfecta para resolver dudas, conocer el campus y prepararte para el gran día. ¡No faltes! 💙
#PAU2025 #PAU #AccesoUniversidad #LaOlavideEresTú #ComunidadUPO #UniversidadPablodeOlavide
hace 1 semana
🚫💔 ¿Relaciones tóxicas? Hablemos claro.
El martes 13 de mayo te esperamos en un nuevo taller EncuentrOlavide para identificar, entender y aprender a manejar relaciones que nos dañan.
🧠 Un espacio seguro para el diálogo y el autocuidado.
🕙 De 10:00 a 12:00 horas
📍 Edificio 11, 1ª planta (junto a la galería central)
📝 Inscripción → link en story y en la bio.
#EncuentrOlavide #RelacionesTóxicas #SaludMental #estudiantes #LaOlavideEresTú
hace 1 semana
🥄 Salmorejo blanco de Fuente Carreteros (Córdoba)
Desde “Sabores de ayer y de hoy”, el recetario de la Fundación de Municipios Pablo de Olavide, te traemos esta delicia fresca y ligera… ¡perfecta para estos días de preferia!
Este salmorejo diferente, suave y sorprendente, forma parte de la colección Olavide-Ilustración, dentro de la conmemoración del 300 aniversario del nacimiento de Pablo de Olavide 📖👨🍳
🔸 Ingredientes (4 personas)
100g de pan duro • 250 ml de agua • 50 ml de aceite • 1 huevo • 5g de ajo • 10 ml de vinagre • 3g de sal
🔸 Elaboración rápida y sabrosa
1️⃣ Corta el pan en trozos y ponlo a remojar en agua fría durante unos diez minutos. Esto ayudará a que el pan se ablande y se integre mejor en la mezcla.
2️⃣ Escurre bien el pan y colócalo en un vaso de batidora. Incorpora el ajo, el agua, el aceite y el huevo. Tritura todos los ingredientes hasta obtener una crema suave y homogénea.
3️⃣ Añadimos la sal y el vinagre. Si quieres una textura más fina, puedes colar el salmorejo.
4️⃣ Una vez triturado, refrigera el salmorejo durante al menos 30 minutos para que se enfríe y los sabores se mezclen bien.
5️⃣ Sirve el salmorejo en platos individuales. Riega cada porción con un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Decora con aceitunas negras sin hueso, almendras laminadas y trocitos de jamón serrano 🤤
⏱️ 20 min | ⭐ Dificultad: mínima
Una receta con historia, sabor y mucha raíz andaluza 💚
#SaboresDeAyerYDeHoy #SalmorejoBlanco #FuenteCarreteros #LaOlavideEresTú #GastronomíaConHistoria #FundaciónDeMunicipiosPabloDeOlavide #300AñosPabloDeOlavide #PreferiaConSabor
hace 1 semana
🎓 Con mucho orgullo celebramos la graduación de la promoción 2021–2025 del Grado en Ingeniería Informática en Sistemas de Información, tras cuatro años de retos, aprendizajes y crecimiento.
Habéis demostrado que la tecnología no solo transforma el mundo: también transforma personas.
Gracias por formar parte de esta comunidad. Gracias por elegir la Universidad Pablo de Olavide 💙
¡Felicidades!
El futuro es digital… y es vuestro 🫶
#GraduaciónUPO #IngenieríaInformática #LaOlavideEresTú #graduación #UniversidadPablodeOlavide #estudiantes
hace 2 semanas
📍 La Feria de Abril 2025 ya está a la vuelta de la esquina.
¿Cuántas veces te has perdido en el Real de la Feria tratando de encontrar a tu grupo de amigos y amigas? 🤔
¡Eso se acabó con nuestros mapas personalizados! Desliza para descubrir los diferentes diseños y haz captura de tu favorito📸.
Tan solo te quedará configurarlo como fondo de pantalla de bloqueo📲, ¡y no más pérdidas!
Así es, tu universidad siempre te acompaña... ¡hasta en la Feria! 💃🏽
hace 2 semanas
🎓🌿 El pasado viernes celebramos con emoción la graduación de nuestro estudiantado del Grado en Ciencias Ambientales (2021/2025) y del Doble Grado en Ciencias Ambientales y Geografía e Historia (2020/2025) 🌍📜
Un acto cargado de orgullo, palabras sentidas y muchas sonrisas, en el que 43 egresados y egresadas dijeron “hasta pronto” al campus que ha sido su casa durante estos años.
Desde la UPO os deseamos lo mejor en el camino que comenzáis.
¡No nos olvidéis! 😊
#GraduaciónUPO #CienciasAmbientalesUPO #DobleGradoUPO #EgresadosUPO #OrgulloUPO #SomosUPO #FuturoSostenible
hace 2 semanas