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“El gran reto no es vivir más años, sino hacerlo con autonomía, bienestar y calidad de vida”

Griselda Herrero, directora del curso sobre las claves para un envejecimiento saludable, destaca que la alimentación, el ejercicio, el descanso y el bienestar emocional son factores que influyen en gran medida en cómo envejecemos

España figura entre los países con mayor esperanza de vida del mundo. Sin embargo, el verdadero desafío ya no consiste únicamente en vivir más, sino en hacerlo con autonomía, bienestar y calidad de vida. Así lo sostiene Griselda Herrero Martín, profesora del Área de Nutrición y Bromatología de la Universidad Pablo de Olavide y directora del curso ‘Alimentación, movimiento y bienestar: claves para un envejecimiento saludable’.

9 y 10 octubre

I CONGRESO INTERNACIONAL DEL RENDIMIENTO EN ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE

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