Recetas de alumnos de Nutrción Humana y Dietética de la UPO.
INGREDIENTES UTENSILIOS ELABORACIÓN 1º. En una olla, calienta la leche a fuego medio y agrega la avena. Cocinar hasta que espese, revolviendo constantemente. 2º. Incorporar el plátano triturado, el cacao y la vainilla. Mezclar bien. 3º. Cocinar por 2-3 minutos más, revolviendo para evitar grumos. …
El risotto de champiñones y garbanzos es una versión nutritiva y cremosa. Obtenemos un plato equilibrado en proteínas, carbohidratos y grasas saludables. Perfecto para quienes buscan una comida reconfortante sin renunciar a un buen aporte nutricional. Para mayor rapidez en la preparación, utilizo garbanzos y …
Ingredientes Utensilios Elaboración: Información adicional Opinión: es un bizcocho que me resuelve en muchas ocasiones los desayunos, está muy bueno de sabor y es saciante. Cata: 1. Apariencia (10/10) ✅Color dorado y uniforme. ✅ Buena presentación ✅ Superficie lisa 2. Textura (10/10) ✅ Esponjoso y …
Ingredientes Utensilios Elaboración Información adicional Opinión Es una receta fácil de hacer y deliciosa. Además, en comidas o cenas familiares es una opción ideal como entrante.
Dificultad: baja Costo: alto Tiempo: 10 minutos Ingredientes: Elaboración: Punto crítico: Cocinar correctamente el interior del filete y derretir bien el queso. Consejos y recomendaciones: Cata y análisis de los comensales: Conclusión: En mi opinión este plato tiene un balance perfecto de nutrientes y es …
Dificultad: baja Costo: bajo Tiempo: 20 minutos Ingredientes: Elaboración: Punto crítico: Cocinar correctamente el interior del filete. Consejos y recomendaciones: