Recetas de alumnos de Nutrción Humana y Dietética de la UPO.
Guarnición para 1 persona. Ingredientes: Elaboración: Opción 1(freidora de aire) = 25-30 min total Opción 2 (Microondas): 12-15 min total 1. Cocinar la Batata: 2. Relleno de la batata: 3. Guacamole casero: 4. Verduras. Esta receta conformada por batata asada, rellena con jamón/pavo, queso y …
Ingredientes: Elaboración: Recomendaciones: Si después de los 10 minutos en el microondas, la pulpa no está tierna, podrías ponerla unos cuantos minutos más hasta que la pulpa de la berenjena se despeque bien de la piel. Valoración de comensal: «Es un plato muy bueno, es …
Dificultad: baja Costo: alto Tiempo: 10 minutos Ingredientes: Elaboración: Punto crítico: Cocinar correctamente el interior del filete y derretir bien el queso. Consejos y recomendaciones: Cata y análisis de los comensales: Conclusión: En mi opinión este plato tiene un balance perfecto de nutrientes y es …
Ingredientes por comensal: Preparación: 1° Corta la coliflor en rodajas, unta el aceite con una brocha una lengua de cocina, ponlas en la bandeja del horno con papel de hornear y hornea durante 20 minutos a 220°C. 2° Pasado este tiempo sácalas y añade tomate …
Dificultad baja Ingredientes para 1 persona: 1 Pimiento Queso rallado o de untar (50 gramos) Jamón curado (20 gramos) Sal (3 gramos) Pimienta negra Ajo en polvo Orégano Elaboración: 1º Cortar el pimiento por la mitad y quitamos la semilla 2º Añadimos el relleno del …
¿Cómo puede comerse? Es un plato muy versátil, puede comerse como entrante, como primer plato o como segundo plato. Dificultad Fácil Tiempo de cocinado Aproximadamente 50 minutos Ingredientes *Alternativa: patatas nuevas pequeñas a granel. *Alternativa: jamón cocido o fiambre de pavo. *Nota: nosotros utilizamos 2 …
Valoración: En mi opinión, la receta que he elaborado puede ser un gran aperitivo para comidas familiares o reuniones con amigos, ya que los ingredientes utilizados son del agrado de la mayoría de las personas y la presentación es divertida. Por otro lado, la textura …
¿Tienes ganas de comer algo bien sabroso? Este quiche con verduras, pollo y queso queda estupenda para cualquier comida o cena acompañado de una buena ensalada. Tiempo de preparación: 50 minutos Comensales: 4 Dificultad: Media Ingredientes: Modo de preparación: Cosas a tener en cuenta y …
Comensales: 2 personas Tiempo: 5 minutos Ingredientes 150 gr de arroz redondo 1 cebolla 50 ml de vino blanco dulce para cocinar 100 gr de queso roquefort 600 ml de caldo de verduras 25 de mantequilla 150 gr de champiñones laminados 2 dientes de ajo …